Надёжный и эмпатичный. Какими качествами должен обладать настоящий мужчина
Счищаем шелуху со стереотипов и разбираемся, как прокачать себя, чтобы заинтересовать девушек

Настоящий мужчина не плачет, даже когда режет лук, не боится тёмных подворотен, а его внешность — что-то между молодым Ди Каприо и Томом Харди. Тоже так думали? Но в жизни всё проще и глубже: главные качества в мужчине вовсе не сногсшибательный фасад или таланты уровня мировой звезды.
Мы поговорили с читательницами «Дейтбука» и узнали, что в парнях действительно нравится женщинам. Получился чек-лист идеального мужчины — можно проверить себя и понять, есть ли то, что можно прокачать уже сейчас.
Главные качества настоящего мужчины

У каждой женщины свои представления о том, каким должен быть её партнёр. Но есть мужские качества, которые составляют «золотой фонд» — их ценит большинство.
Ответственность и надёжность
Если парень держит слово, не обещает того, чего не может выполнить, не исчезает, когда становится трудно, с ним хочется строить крепкие отношения и уважать его.
Например, девушка просит встретить её после вечеринки. Парень мог бы сказать: «Ну я же говорил, не надо задерживаться. Добирайся сама». Но в итоге делает именно то, что порадует любимую: забирает её сам или вызывает такси и поит дома тёплым какао. Это и есть надёжность.
Ценно, когда на мужчину можно положиться: он выполняет обещания, отвечает за свои слова и поступки.
Уверенность в себе без высокомерия
Уверенность притягивает, а высокомерие — отталкивает. Уверенный мужчина не тот, кто изображает супергероя без слабостей. Он знает свои сильные стороны и признаёт недостатки. Например, парень может быть интровертом и может не любить шумные компании, но он спокойно относится к тому, что его девушка выбирается с подругами в бар, а если попросит — заберёт её.
Здоровая уверенность — это уважение чужих границ и отказ доказывать свою ценность через агрессию. Такой парень не пытается переделать и подавить девушку, а принимает её характер, стиль жизни и увлечения.
Сила характера и стойкость в трудных ситуациях
Все мы сталкиваемся с неприятными неожиданностями: потерей работы, болезнями, трудностями в семье. Сильный мужчина не убегает от трудностей, а ищет решение. При этом нормально признавать, что ему тоже страшно, тоскливо, больно. Стойкость не в том, чтобы отрицать проблему, а в стремлении решать её, несмотря на препятствия.
Здорово, когда мужчина может прийти на помощь и поддержать. И не предъявлять потом «долг» за помощь.
Черты характера, которые ценят женщины

Даже самая яркая страсть может погаснуть, если с любимым невозможно построить уважительный диалог, в котором вас будут слышать. Мы выделили важные качества в мужчине, с помощью которых в разговоре рождается понимание, а не взаимный упрёк.
Честность и искренность
Честный диалог — фундамент доверия. Если в паре вы можете обсудить всё, от бытовых мелочей до чувств, — это бесценно.
Честный парень не ходит кругами, не избегает неприятных тем, искренне говорит о том, что ему не нравится, и ожидает такого же отношения к себе. Он спокойно скажет, что ласковое прозвище «Масик» ему не зашло, а не будет тайно ворчать и копить недовольство.
Зачем мне общаться с тем, кто будет вешать мне лапшу на уши? Для меня важно, чтобы человек, с которым я строю отношения, был честным. И это, конечно, работает в обе стороны: если он будет искренним, с моей стороны получит то же самое. Такое поведение формирует доверие между партнёрами.
Чувство юмора и позитивный настрой

Юмор помогает разрядить обстановку, сгладить мелкие ссоры и сделать совместное время душевным. Главное — шутить над ситуацией, а не над человеком. У парня может не быть чувства юмора стендапера, но, если он способен подколоть ситуацию, вы посмеётесь вместе, а не разойдётесь по разным углам копить обиды.
Например, поезд ушёл прямо перед носом. Один мужчина будет злиться, другой скажет: «Ну, пойдём ждать следующий и поедим хинкали в кафешке у вокзала — судьба намекает». Или он пришлёт забавный мем в чате, когда любимая едет домой после тяжёлого дня.
Умение слушать и проявлять эмпатию
Девушкам важно, чтобы парень был эмоционально доступным и мог понять свои чувства. Эмпатия — это не «сидеть и говорить о чувствах 24/7», а способность заметить, что ей плохо, и спросить: «Хочешь, просто помолчим?»
Эмпатичный мужчина не кивает с отстранённым видом, когда избранница рассказывает о том, как прошёл день. Он искренне интересуется, задаёт вопросы и предлагает поддержку. При этом и в себе он тоже не прочь разобраться — говорит: «Мне страшно», «Мне тяжело», «Я злюсь», а не молча исчезает.
Для меня важно, чтобы парень был эмоционально доступен и понимал свои чувства. То есть не постоянно говорил о переживаниях, но с ним всегда можно было бы построить диалог на эту тему.
Качества мужчины в отношениях

Некоторые мужские черты характера женщины считают особенно важными для отношений. По мнению девушек, они залог взаимного уважения, крепкой связи и основа тепла и стабильности в паре.
Верность и преданность
Это не только про «не изменять», но и готовность быть рядом, когда не всё идеально и легко. Преданность проверяется, когда у неё температура 39 и он вместо вечеринки остаётся дома, потому что хочет поддержать.
Преданный мужчина ищет не оправдания, а способы быть полезным, даже когда всё пошло не по плану. С таким можно оставаться единым целым, даже если у каждого внутри свой шторм.
Забота и внимание к близким
Маленькие жесты говорят громче цветистых признаний и показывают настоящий мужской характер. Он заметил, что она замёрзла, и молча укрыл пледом или принёс любимый чай с лимоном, потому что «просто хотел порадовать».
Внимание — умение видеть мелочи: парень помнит, что его девушке нравится шоколадное мороженое, важна тишина по утрам, а сегодня особенно нужна похвала после напряжённого дня на работе. И помогать он будет без напоминаний или ожиданий, пока она попросит. А сделает просто потому, что ему важно её настроение.
Для меня забота про нечто большее, чем купить лекарства, когда я болею. Это про сделать обед, когда я работаю, а он дома. Убраться без напоминаний. Купить мне маленький подарок, когда идёт с работы домой, потому что обо мне думали.
Умение решать конфликты

В каждой паре бывают ссоры и разногласия, но именно подход к их решению отличает здоровые отношения от «битвы за выживание». Настоящий мужчина не переходит на личности, не выстраивает рейтинг «кто больше прав».
Он понимает: цель спора — не доказать, а договориться. Это «Давай поймём, почему так вышло» вместо «Ну я же говорил!». Иногда это способность взять паузу в диалоге, чтобы успокоиться и вернуться в разговор. Иногда — готовность признать, что он был неправ.
Такой мужчина создаёт в паре атмосферу, где безопасно говорить о сложном и оставаться командой.
Социальные и лидерские качества

Есть черты, которые делают парня привлекательным не только в отношениях, но и в глазах друзей, коллег, случайных знакомых. С такими людьми просто приятно находиться рядом — неважно, в компании вы или наедине.
Целеустремлённость и амбициозность
Эти важные качества в мужчине не означают, что он должен работать сутками и забыть про жизнь. Наоборот: здоровые амбиции подразумевают баланс — строить карьеру, заниматься хобби, проводить время с близкими.
Такой человек вдохновляет не только достижениями, но и тем, как он к ним идёт: шаг за шагом, без лишних драм, но с горящими глазами. Рядом с таким девушке тоже хочется стать лучшей версией себя.
Целеустремлённость — качество в парне, которое меня вдохновляет, подпитывает, помогает восхищаться им и мотивирует не отставать.
Умение брать на себя инициативу
Ценно, когда мужчина не ждёт, пока «звёзды сойдутся» или обстоятельства сами подкинут удобный момент, а создаёт его сам. Это может быть простое «Как насчёт ужина сегодня?» вместо бесконечного «Ну как-нибудь потом» и «Посмотрим». Или приглашение прогуляться под дождём, потому что «погода сама просит нас взять зонт на двоих».
Инициативу можно проявлять не только в свиданиях. Мужчина спланирует поездку с друзьями, придумает совместный проект или просто начнёт разговор, который давно откладывался.
Часто девушки говорят, что инициатива даёт чувство безопасности. Они понимают, что активный парень возьмёт на себя часть забот, а не будет ждать, когда кто-то другой сделает первый шаг.
Уважение к окружающим
Если мужчина вежлив с официантом, таксистом, слушает коллег и не перебивает— это не «хорошие манеры для галочки», а положительный признак внутренней зрелости.
Такое уважение проявляется и в мелочах: поблагодарить продавца, открыть дверь перед человеком с сумками.
Девушки замечают: если мужчина вежлив с окружающими, значит и в отношениях он будет относиться с таким же уважением к своей избраннице. Именно это даёт ощущение ценности и уверенности в парне — без громких слов, а через повседневное поведение.
Важно, чтобы человек был добрый, хотел помочь окружающим, был неравнодушен к просьбам пожилых людей да и вообще всех, кому можно помочь.
Слово другой стороне

А что думают мужчины о своих лучших чертах в отношениях? Мы узнали у читателей «Дейтбука», и вот что они назвали:
- Надёжность и забота — чтобы женщина чувствовала себя в безопасности.
- Умение зарабатывать и быть финансово стабильным — чтобы закрывать базовые потребности и строить планы на будущее.
- Поддержка и уважение — чтобы женщина знала, что её ценят не только за «романтическую часть», но и как личность.
Как развивать лучшие мужские качества

Идеальный мужчина — не идеальный супергерой из боевиков, а обычный человек, который растёт и учится. Психологи считают, что главное — честно признавать, какие качества уже есть, а над какими стоит поработать.
- Ответственность тренируется маленькими шагами: выполняйте обещания, даже если это «просто перезвонить вечером».
- Эмпатия развивается через внимание к близким: спрашивайте, как прошёл их день, и слушайте без телефона в руках.
- Стойкость формируется в сложных ситуациях: не убегайте от проблем, а ищите решение. И да, нормально признавать, что вам страшно, нужна помощь или совет.
- Уверенность растёт через умение пробовать новое — даже если сначала страшно.
- Уважение к окружающим начинается с простых «спасибо» и «пожалуйста». В том числе незнакомым, в том числе даже когда у вас очень плохое настроение и велик соблазн сорвать на ком-то злость.
А внешность, ум и чувство юмора — приятные бонусы, но основа притяжения всегда в характере. Эти качества помогут построить крепкие отношения, дружбу и семью, где всем тепло и спокойно.
Анти-чек-лист качеств: «Опасно, не трогать!»

Собрали универсальный «тревожный чемоданчик» черт характера и моделей поведения партнёра, которые в перспективе могут осложнить отношения и даже разрушить их.
Инфантильный
Когда человек ведёт себя как подросток: не принимает решения, перекладывает ответственность на других, а его девиз: «Смотри сама».
Почему вредно: партнёр чувствует, что в отношениях он «взрослый», а его половинка — «ребёнок». Это быстро утомляет и разрушает баланс в отношениях.
Неосознанный
Нет понимания своих целей, ценностей, чувств.
Почему вредно: такой человек легко попадает в зависимые или токсичные отношения, потому что не понимает, что ему нужно, и подстраивается под чужие сценарии.
Нет амбиций
Это не про «я должен покорить мир», а про отсутствие даже самых маленьких личных целей.
Почему вредно: без стремления к развитию у отношений тоже нет движения, партнёр может почувствовать застой и потерять интерес к совместному будущему.
Зависимости
Алкоголь, азартные игры, многочасовое залипание в соцсетях или компьютерных играх.
Почему вредно: зависимость вытесняет близость, заботу и совместные планы. Человеку уже не интересно провести вечер с близкими, главное — «достать дозу» в любой форме.
Безответственность
Партнёр не выполняет обещания, забывает важное, сливается в трудную минуту, обвиняет другого во время ссоры.
Почему вредно: такое поведение разрушает доверие, а оно — один из главных стройматериалов отношений.
Жертвенность
Человек постоянно ставит себя «ниже», жертвует своими интересами и желаниями ради других.
Почему вредно: поначалу это может казаться романтичным, но с таким человеком тяжело строить долгосрочные отношения. В итоге часто приходится его либо «спасать» от тех, кто им пользуется, либо тратить много времени, чтобы понять, чего же хочет он сам.
Пассивная агрессия
Сарказм, обидные шутки и демонстративное молчание вместо честного разговора.
Почему вредно: это отравляет атмосферу в паре, партнёр чувствует негатив, отсутствие безопасности, страдает от насмешек.
Избегание конфликтов
Уходит от разговоров, резко меняет тему, исчезает без объяснений.
Почему вредно: при такой стратегии проблемы в паре не решаются, а накапливаются, превращаясь в снежный ком.
Ревность и контроль
Постоянные проверки, допросы, недоверие.
Почему вредно: когда партнёр вечно подозрителен, часто спрашивает, куда пошла его половинка, просит посмотреть переписки, контролирует передвижение — это убивает личное пространство, вызывает напряжение и разрушает желание идти дальше с таким человеком.
Эмоциональная холодность
Партнёр не выражает чувства, не рассказывает о своих переживаниях, не поддерживает избранника или избранницу и закрывается при попытке поговорить об этом.
Почему вредно: рядом с таким человеком легко почувствовать «одиночество вдвоём», а ещё оно может создать впечатление, что один из партнёров больше эмоционально вкладывается в отношения.
Обесценивание
Человек хочет обсудить трудный день на работе или в университете, а в ответ получает: «Да что твои проблемы, вот у меня такое случилось…» И начинается часовой подкаст, где партнёр — усталый, но преданный зритель.
Почему вредно: такое поведение лишает уверенности и подрывает самооценку, ведь, по словам близкого человека, все проблемы и поводы для разговоров партнёра ерунда, в то время как у него…
Неспособность признавать ошибки
Он «всегда прав», даже если это очевидно не так. А когда он явно виноват, это всё равно случилось не из-за него.
Почему вредно: нет возможности построить конструктивный диалог, обсудить причину недопонимания и развивать отношения.
Негативизм
Всё плохо, а будет ещё хуже. И вообще, не стоит браться за этот проект, а то мало ли чего плохого может выйти…
Почему вредно: мрачный взгляд на мир копит тревогу и подавляет мотивацию. Со временем оба партнёра могут скатиться в апатию, нежелание что-то делать, ведь «всё равно всё будет плохо».
Бонус для гёрлз-онли. Чек-лист положительных качеств мужчины

На основе статьи сделали список качеств, по которому можно отыскать того самого мужчину. Пригодится как после первого свидания, так и в начале отношений. Мы никому не скажем, что вы использовали чек-лист, честно.
Важно: если мужчина не набрал 12 из 12 пунктов чек-листа или не ведёт себя точь-в-точь как описанной ситуации, не спешите заключать его в оковы ЧС во всех мессенджерах. Обсудите с ним свои тревоги и предпочтения. Искренний разговор — ключ к взаимопониманию.
Чек-лист «Роскошный максимум»
- Ответственный. Обещал перезвонить и перезванивает, а если не получается — скинет СМС, но всё равно даст знать о себе.
- Надёжный. Вы паникуете из-за сломанного ноутбука, а он не отшучивается, что «твоя проблема — ерунда», а ищет мастера.
- Добрый. Кормит уличного кота, потому что «он же тоже есть хочет».
- Целеустремлённый. Решил пробежать марафон — начал тренироваться регулярно, даже если на улице холодно.
- Заботливый. Несёт вам тёплый свитер, когда вы сидите с красным носом и вяло говорите: «Да нет, я точно не замёрзла».
- С хорошим чувством юмора. Он рассмешит вас, даже если вы только что расплакались из-за сериала, или скинет забавный мем промозглым вечером.
- Верный. Остаётся рядом, даже когда жизнь подбрасывает сложности.
- Уважительный. Говорит «спасибо» официанту, уступает места в общественном транспорте, даже если сам находится в плохом настроении.
- Честный. Скажет, если его что-то задело, а не будет копить в себе обиды.
- Инициативный. Вместо «посмотрим» предложит несколько приятных мест для ужина или напишет, что уже нашёл клёвый глэмпинг на выходные, и пришлёт вам ссылку, чтобы посоветоваться.
- Стойкий. После провала на собеседовании или неудачного проекта не падает духом, а ищет новые шансы и прокачивает себя. А если падает, то ненадолго.
- Эмпатичный. Он заметит, что у вас усталый вид, и спросит, что произошло, а не уткнётся в телефон. И о своих чувствах расскажет спокойно и без навязчивости, потому что он разобрался в них.
Идеальным мужчину делают не отсутствие страха или прокаченные навыки, а желание заботиться о девушке и идти с ней по жизни. Обоюдная готовность строить отношения и развиваться сделают вашу пару «той самой» ❤️