Что психология говорит о мастурбации

Совершенно секретно

Про онанизм существует даже больше мифов, чем про секс. И если вокруг секса ещё есть какой-то дискурс, то самоудовлетворение всегда лежало за семью печатями молчания. 

Грязные салфетки, крем для рук и слипшиеся страницы каталога нижнего белья — так культурно закодирована мастурбация в американском кино. Одновременно, это атрибуты отбившегося от рук подростка или одинокого неудачника, даже в кино это что-то постыдное. 

Такова участь всего, что скрывается в обществе, такой же «постыдный» окрас приобретают разговоры об интимной гигиене, менструациях, средствах предохранения или заболеваниях половой сферы. Если об этом не говорят открыто, значит, это считается стыдным. Поэтому и предлагаем об этом поговорить.

Все делают это

Мастурбируют почти все. Это наш маленький общий секрет, как боконизм в «Колыбели для кошки». По статистике, этим занимаются от 70% до 90% людей, то есть это нормально, как минимум, с математической точки зрения. Отмечу, что нормально и не мастурбировать. Слишком часто нормализация чего-то приводит к отрицанию обратного, не будем совершать эту ошибку. 

Почему же люди этим занимаются? Есть много версий — одиночество, сексуальный голод, жажда экспериментов с телом, повышенная возбудимость и нервозность. 

На мой взгляд, всё проще: люди мастурбируют, потому что могут. Диоген, когда был пойман за публичным самоублажением, сокрушался: «Ах, если бы только голод можно было удовлетворить, погладив живот». И правда, мастурбация — это приятно, бесплатно и относительно быстро. Но, увы, в этом приятном процессе есть подводные камни. 

Чего действительно стоит остерегаться

Вы, конечно же, не ослепнете, но некоторые негативные стороны всё же есть. Эти риски исходят не от самой мастурбации, а от того, как мы ей занимаемся, ведь когда дело доходит до телесных удовольствий, люди часто не чувствуют разумной меры. Здесь я бы выделил три момента: просмотр порно, частота и интенсивность.

Начнём с порно. Если говорить о его влиянии на конкретного человека, то беда в том, что привлекательная картинка, которую люди видят в порнофильмах, очень далека от реальной жизни. Но наш мозг воспринимает действия, происходящие на экране, как эталон. 

При частом просмотре порно, человеку начинает казаться, что секс — это бесконечная и безопасная смена гиперсексуальных партнёров. После такой «феерии» реальный секс может казаться скучным и не таким ярким, как в «кино». А партнёр, который не умеет исполнять секс-трюки, может не возбуждать.  Неудивительно, что после появления скоростного интернета многократно увеличились случаи психогенной импотенции у мужчин моложе тридцати. 

Когда мы говорим о частоте, то стоит, упомянуть мотивацию. При частом опыте стоит задуматься: это происходит от реального возбуждения? Или приходится специально возбуждать себя, чтобы помастурбировать? Примерно так же мы редко едим от голода, да и соцсети тоже листаем не из глубокого интереса. Это всё дешевый дофамин. Мы привыкли эксплуатировать системы поведенческой мотивации ради получения дозы нейромедиаторов, но рано или поздно они перестают работать так, как должны. 

Теперь об интенсивности. Фаллоимитаторы и искусственные вагины, используемые для мастурбации, превосходят возможности классического секса — с обычным человеком таких ощущений не получить. Но эти игрушки хороши только до тех пор, пока они не меняют естественную чувствительность. Привыкнув к многофункциональному удовольствию от силиконового прибора, можно потерять интерес к живому партнёру.

Так что в мастурбации нет ничего плохого или хорошего. Если использовать её по назначению, умеренно и безопасно, то она будет прекрасной практикой познания собственной сексуальности и просто приятным способом насладиться своим телом.