И у него на это 5 причин: кто такой гостер и почему он уходит в игнор
Вайб таких людей — 👻👻👻. А на деле — 👿💥❌
Как-то раз я заигнорила одного парня. Мы общались, иногда гуляли за ручку, ничего больше. Со временем он доверился мне и поделился тем, что на душе. Это переросло в жалобы на жизнь. Меня раздражало вечное недовольство, поэтому я кинула парня в ЧС. Тогда ещё не знала, насколько поступок неоднозначный и как сильно он ранит 🙁
Мы игнорим, нас игнорят, это грустно и неправильно — но так случается. Люди настолько часто избегают друг друга, что специалисты придумали специальный термин: гостинг. Вместе с психологом Алёной Чо разбираемся, почему некоторые люди уходят в тень без объяснения причин.
Что такое гостинг
Гостинг — это когда человек игнорит собеседника и живёт так, будто никогда его не знал. Например, вчера он рассказывал, куда бы хотел сводить на свидание, а сегодня вдруг перестаёт отвечать на сообщения. А при личной встрече попытается скрыться.
Сам термин — калька с английского ghosting, переводится как «исчезать словно призрак». Он завирусился в 2015 году с подачи интернет-блогеров. Хотя на деле явление существует давно.
Миллениалы наверняка вспомнят выпуски шоу «Жди меня» из нулевых — там герой мог просто уйти за хлебом на 10–20 лет, а его искали всей страной. Люди думали, что человек пропал без вести, а он мог закончить отношения и не объясниться.
Гостинг был и в прошлом: в середине XVIII века появилось выражение «уйти по-английски». Его использовали в адрес британских солдат, которые часто самовольно покидали поле битвы. Позже так стали говорить о людях, которые ушли со светского приёма и не попрощались с хозяевами вечера.
Игнор проявляется везде: на работе, в отношениях и в дейтинг-сервисах. Порой люди бросают партнёров за пару дней до свадьбы. У меня тоже был подобный случай: один клиент не записался на следующий сеанс и исчез. Так что от гостинга не застрахован никто.
Даже если никто в окружении не сталкивался с гостингом, вы наверняка вспомните сюжет «Исчезнувшей». Героиня Розамунд Пайк одним днём ушла от мужа и уничтожила все напоминания о себе. Так она хотела отомстить.
Гостинг бывает не только в кино. Нас всех могут заигнорить без повода.
Почему люди игнорируют окружающих
На это, как пел классик, есть пять причин.
-
1. Страх конфликтов. Гостеры чувствуют себя небезопасно, когда нужно выяснять отношения. Например, если партнёр говорит в переписке что-то типа: «Эй, я думал, мы оба любим „Крёстного отца“, а ты притворялся…» Для гостеров лучший способ выпутаться из неловких бесед — заигнорить.
-
2. Игра на опережение. Так, людям с избегающим типом привязанности кажется, что их однажды непременно бросят. Им больно даже думать о том, какую боль причинит расставание. Поэтому они и игнорят — чтобы уйти из отношений первыми.
-
3. Чувство бессилия. Порой гостеры видят, что собеседнику бессмысленно что-то объяснять. Условно, девушка больше года говорила парню: «Мне кажется, мы отдалились друг от друга, давай обсудим». Спутник отвечает: «Да нет, всё ок». Близкий не идёт на контакт, партнёрше больно — отсюда и желание уйти одним днём.
-
4. Стремление наказать. Например, парень пытался выйти из френдзоны и звал девушку в кино. А она не понимала, что человечек к ней подкатывает. Иногда в таких ситуациях гостер может подумать: «Да сколько можно с тобой сюсюкаться? Я лучше сделаю больно и перестану отвечать». Вероятно, он перенял подобную модель у семьи — вспомните истории про детей, которые накосячили и с ними не разговаривали родители.
-
5. Неумение заканчивать отношения. Некоторые люди не знают, как общаться после расставания, потому и игнорят без объяснений. Зачастую гостинг связан с культурными особенностями.
Например, в американских фильмах можно увидеть, как экс-супруги спокойно общаются после развода. Меня, как и многих людей из стран СНГ, это долго удивляло. Мы же говорим: «Спасибо, что человек просто заигнорил, а не напакостил при этом».
Отметим: мы все порой отмалчиваемся, в некоторых ситуациях это даже необходимо. Например, когда нас троллят. И нам иногда тоже могут переставать писать. Это грустно, но так бывает.
Регулярный гостинг — это эмоциональное насилие. Из-за него больно и игнорщику, и жертве.
Как гостинг влияет на человека
Люди, которые сталкиваются с игнором, описывают его как самую сильную травму.
Пребывать в неопределённости обидно, ведь человек не знает, почему его бросили, и может представить себе что угодно. Например, что он говорил что-то не то, тошнотворно пах на последней встрече или собеседника вообще сбила машина, поэтому ответа нет.
Незавершённость отношений сама по себе неприятна. Вдобавок жертва гостинга может ощутить гнев и злость к тому, кто заигнорил, — только вернуть эти чувства некому. Порой от гостинга появляется физический дискомфорт. Ингор — это социальная изоляция, а она провоцирует боль в теле.
Сами гостеры тоже могут чувствовать вину и стыд за свой поступок. Нередко игнорщики понимают, что ведут себя неправильно, просто не умеют по-другому. Или им больно вовлекаться в неприятные объяснения. Но их страдания не должны оправдывать проступок.
Важно напоминать себе: вы не виноваты в том, что про вас забыли. Это ответственность гостера.
Как реагировать на гостинг
Есть пошаговый алгоритм, с которым вам может стать легче.
-
Шаг № 1. Признать свои эмоции
Пожалуйтесь на гостера друзьям или психологу. Чувствуете гнев — позлитесь, поплачьте, побейте подушку. Если в городе есть комнаты ярости для снятия стресса, попробуйте их — тут можно покрушить всё на своём пути, и никто слова не скажет.
Вот ещё метод из Южной Кореи, где я живу, — караоке. Местные любят хорошенько проораться, чтобы выпустить пар. Даже если они не умеют петь, это их не останавливает.
-
Шаг № 2. Принять факт: человек больше не напишет
Иногда с собеседником реально случается беда, и он не кидает мемы, не звонит и не отправляет сообщения. Полезно отправить сообщение в ключе: «Привет, с тобой всё в порядке? Ты давно не пишешь. Если ты больше не хочешь со мной общаться, можешь так и сказать — я всё пойму».
Порой так можно вызвать гостера в диалог. Он, вероятно, даже ответит в духе: «Да, привет, слушай, я реально не хотел больше писать». Иногда люди, которых разоблачили, злятся, поэтому будьте готовы к агрессии. Хотя зачастую последний разговор проходит гладко.
Если гостер прочёл прощальное сообщение и ничего не ответил — не вините себя, вы сделали даже больше, чем следовало.
-
Шаг № 3. Удалить все напоминания о гостере
Да, удачные совместные фотографии тоже. И контакты, и реплаи в соцсетях, и закрепы в сообщениях. Если рука не поднимается отправить всё в корзину, заархивируйте переписки.
Постарайтесь не вспоминать о гостере хотя бы месяц. Уже этого срока достаточно, чтобы боль от несправедливости утихла. Понятное дело, что гостинг в долгих отношениях проживается дольше, — но подобные случаи встречаются не так часто.
-
Шаг № 4. Снять с себя ответственность за игнор
Регулярно напоминайте себе: факт, что вас загостили, не связан с вами. Это человеку было некомфортно говорить о своих чувствах, поэтому он и ушёл без лишних слов. Постарайтесь не брать на себя ответственность за поступки другого.
Что вы точно можете сделать — так это разобраться, почему гостинг причинил вам боль. А ещё — найти способы позаботиться о себе. Если вы хорошенько подумаете об этом сейчас, возможно, в дальнейшем будет проще примириться с гостерами.
Если трудно справиться с болью самостоятельно, не бойтесь попросить друзей о помощи. Почти каждый хотя бы раз сталкивался с игнором, так что близкие наверняка поймут и найдут нужные слова для поддержки.
Неловкости в общении, конфликты, недопонимания были, есть и будут всегда — об этом сняты десятки фильмов и написаны сотни книг. В наших силах учиться понимать друг друга и открыто говорить о чувствах.
