Бывает так: он 10/10 — пробежал Московский марафон, сразу после универа заработал миллион на собственном стартапе и даже различает Мане и Моне. После лайка написал в личку сочинение о себе и уже купил билеты в кино на двоих, даже не узнав ваших вкусов. Кажется, с этим парнем что-то не так. Вместе с психологом Светланой Абакумовой разбираемся, кто такой нарцисс и можно ли после нескольких предложений понять, что ваш новый дейт безнадёжно влюблён в себя.
С умным мэтчингом на Мамбе у вас будет тот самый лайк
Алгоритмы анализируют ваши интересы и подбирают того, кто также влюблён в путешествия и теннис.
erid: 2Vtzqv58xxV Реклама. АО “Мамба” ИНН 7714548885, 18+
Что такое нарциссизм
Нарциссизм — это расстройство, при котором человек редко проявляет эмпатию, сконцентрирован только на своей персоне и склонен к манипуляциям. Если тут вспомнился Кристиан Грей, Печорин или герой Венсана Касселя в фильме «Мой король» — это неспроста.
Нарциссические черты есть в характере как мужчин, так и женщин. Например, парень любит привлекать внимание девушек, обожает публичные выступления и тщательно следит за внешним видом. В меру такие проявления обогащают жизнь и помогают реализовать мечты. Это как с перцем: делает блюдо ярким, но, когда его слишком много, еда становится вредной.
Нарциссизм всегда возникает из-за проблем с самооценкой. У него существует два основных типа — дефицитарный и грандиозный. В первом случае нарциссизм проявляется в самоизнурении, постоянном требовании похвалы и, как следствие, депрессивных состояниях. Это может быть связано с заниженной самооценкой. А у грандиозного нарциссизма психологическая защита выстроена так, что человек всегда ставит себя выше других. Всё, что происходит не по его воле, он считает неправильным.
Как проявляется нарциссизм
Чтобы действительно узнать человека, нужно время. Однако можно выделить несколько признаков, которые уже на этапе знакомства укажут: этот парень не так прост.
Манипуляции
Главная фишка нарцисса — сначала идеализировать, а потом резко обесценить. Всё для того, чтобы партнёрша начала добиваться его внимания и заглаживать мнимую вину. Поводом для обесценивания может быть что угодно: от неправильного ударения в слове до увлечения андеграундным искусством. Сначала он напишет, что вы самый талантливый журналист в команде, а потом перестанет разговаривать из-за опечатки в SMS.
Сниженная эмпатия
Нарциссу сложно вовлекаться в эмоции партнёра и искренне делать что-то ради него. Лиза отказалась от прогулки, потому что у неё умер кот, и получила в ответ от такого парня только грустный смайлик. А когда рассказала, что заболела после катка, услышала обвинения, что она сама виновата.
Нарциссы могут вести себя тепло: дарить подарки, проявлять много заботы и внимания, но только потому, что это даёт им ощущение собственной значимости. Они часто бывают навязчивыми в проявлении заботы, а их ухаживания выглядят слишком демонстративными.
Нарушение границ
Нарцисс пытается перетянуть одеяло на себя и вынудить вас делать то, чего вы не хотите. Такие люди не уважают личное пространство и не готовы принимать чужие «нет». Алина не ответила на сообщение в течение часа, потому что была на совещании. В ответ получила гневное: «Ты всегда так игнорируешь? Ужас. Я не готов с тобой встречаться».
Желание похвалы
Нарцисс может провоцировать собеседника на похвалу по-разному: принижать себя или, наоборот, хвастаться достижениями и обесценивать другого. Коля жалуется Лене, что не умеет рисовать, но каждый день скидывает новые иллюстрации. А когда девушка делится в переписке своим скетчем — он её жёстко критикует.
Эмоциональные качели
Нарцисс редко говорит прямо о настоящих переживаниях и использует любые поводы для того, чтобы сделать виноватым партнёра. Аля написала шутливый комментарий под фотографией нового знакомого, а через час оказалась в чёрном списке, хотя они уже договорились о совместном пикнике.
На расстоянии узнать друг друга непросто, а когда не видишь эмоций собеседника — риск ещё выше. Однако есть несколько редфлагов. Изучите их, прежде чем соглашаться на свидание.
Постановочные фото. Вот он на сноуборде в горах Домбая, вот — в летней языковой школе в Португалии, а вот — на концерте Эминема в Лондоне. И вы уже сомневаетесь, знакомитесь с живым человеком или с передовым достижением нейросетей.
Поверхностная анкета. Список из оконченных вузов, громкие названия компаний, а в конце обязательно список требований к партнёрше. Нарцисс пишет о себе сухо, без эмоциональной открытости — текст больше напоминает резюме.
Только проверенные анкеты
В Мамбе есть верификация фото — сможете видеть реальных парней и общаться с ними.
erid: 2Vtzqv2BKsj Реклама. АО “Мамба” ИНН 7714548885, 18+
Нарцисс всегда чувствует стыд, и для него это очень болезненные ощущения. Внутри он ощущает себя уязвимым, и психологические защиты не позволяют ему открываться.
Навязчивость в общении. Нарциссы могут требовать, чтобы партнёрша уделяла ему всё свободное время. Таня попрощалась с новым знакомым, а потом зашла в соцсеть, чтобы посмотреть расписание утренней йоги. Там её ждала претензия от парня: «Почему ты не спишь? Ты меня обманула».
Двусмысленность во фразах. Нарцисс чаще использует обтекаемые формулировки и избегает конкретики, чтобы было легче отказаться от своих слов. Вот он говорит, что чашка, которую вы старательно лепили в гончарке, достойна маркета, а потом заявляет, что вообще ему не нравится ручная работа.
Самое важное в общении с нарциссом — держать эмоциональную дистанцию и не демонстрировать уязвимые места. Да, он будет ухаживать и проявлять заботу. Но если ему раскрыться, нарцисс найдёт способ ощутить своё превосходство. А это не всегда приятно.
Резкая дистанция. Сегодня он может засыпать комплиментами, а завтра — игнорировать сообщения и вообще пропасть на три дня. Так, Рита переписывалась с Максом всю ночь и уже выучила имена его котов, а когда на следующий день скинула смешной мем, наткнулась на обвинения в глупости.
Токсичные комплименты. Нарциссу сложно общаться на равных, поэтому диалог всегда будет вертикальным: он одаривает то комплиментами, то замечаниями, а потом вдруг напрашивается на похвалу. Андрей написал Оксане: «Ты очень милая, даже несмотря на странную чёлку». А через пару сообщений добавил: «Я вот как раз сегодня стригся — теперь выгляжу как Райан Гослинг. Хочешь фотку?» В этой статье рассказали, как лучше делать девушке комплименты.
В общении нарцисс может забивать собой всё пространство: любую тему разговора он сведёт к себе. Когда мы говорим о своих мыслях и обмениваемся мнением с собеседником — это нормально. У нарцисса всё иначе. Он не будет проявлять большого интереса к другому человеку. Если кто-то начнёт рассказывать про себя, нарцисс проявит скуку и пренебрежение.
Можно ли построить отношения с нарциссом
Всё зависит от того, насколько сильно доминирует нарциссизм в конкретном человеке. Если ему просто нравится похвала, паниковать не стоит. Возможно, человеку будет достаточно поработать над эмпатией и научиться замечать не только свои чувства.
А ещё — осознаёт ли он в себе такую особенность. Если нарцисс понимает, что склонен ранить близкого человека, и старается изменить поведение — плюс вайб.
А если нарцисс не хочет меняться, партнёрше придётся нелегко. Нужно будет держать эмоциональную дистанцию и постоянно обороняться от его едких шуток и замечаний. Согласитесь, с классными отношениями это не супермэтчится.
Нарциссы в принципе не умеют выстраивать здоровые отношения. Они понимают близость как возможность пользоваться другим. Поэтому в такой паре большой риск созависимых отношений. Если человек не хочет идти в терапию и работать над этим, коммуникация будет очень сложной. Многое зависит и от эмоционального интеллекта человека — осознаёт ли он свои поступки и их причины, а также насколько умеет понимать чувства другого человека.
Рядом с парнем, будто сошедшим с картины Врубеля, часто может хотеться оказаться той самой, чтобы «отогреть» любимого. Увы, это работает только в сказках. В жизни за классные отношения ответственны оба партнёра — и это намного круче. Если хотите такой мэтч — заходите на Мамбу.
