Как поддерживать гармоничные онлайн-отношения

Как общаться эффективно и уважительно в цифровом пространстве

Общение в интернете таит в себе множество подводных камней, причиной является анонимность, невозможность оценить чувства собеседника при помощи жестов, мимики, взгляда. Иногда кажется, что в интернете стираются границы между людьми и многие начинают вести себя бесцеремонно. Но цифровое пространство не отличается от обычной жизни, в нем действуют такие же правила этикета и поведения, поэтому субординация, соблюдение личных границ, уважение — крайне важны.

Чтобы сделать свое общение в сети приятным, помни о простых правилах ведения диалога, многие из них покажутся очевидными, но в цифровой среде они настолько же эффективны, как в реальной жизни.

• Слушай своего собеседника, задавай вопросы — люди любят рассказывать о себе.
• Не жалуйся на жизнь, новый знакомый из интернета еще не готов к такой информации.
• Не исчезай надолго во время онлайн-общения — ответы спустя сутки могут погасить искру.
• Воздерживайся от ненормативной лексики, грубых выражений.
• Не давай советов и не делай оценок — это прямое нарушение личных границ.
• Делая комплимент убедись, что в нем нет пошлости и штампов.
• Не шути над физическими особенностями человека — это недопустимо и воспринимается остро.
• Не оскорбляй никого из знакомых и бывших — помимо того, что это просто некрасиво, еще и может сложится впечатление, что однажды ты начнешь токсично отзываться и о нынешнем собеседнике. Вежливое, уважительное и дружелюбное общение это несложно, с помощью него можно расположить к себе любого собеседника.

Возможные препятствия в онлайн-отношениях

Интернет-пространство сегодня это широкое поле для различных сфер жизни. В сети работают, учатся, знакомятся и влюбляются. Преодоления трудностей в онлайн-отношениях так же актуально, как и в реальной жизни. Чтобы сохранить чувство, вспыхнувшее во время онлайн-общения, требуется много усилий. Чрезмерность виртуального общения часто вызывают усталость, беспокойство и выгорание. Завышенные ожидания, отсутствие динамики, рутина, однообразные сообщения приводят к потере интереса, общение уже не радует и не вдохновляет.

Как сохранять динамику в долгосрочных цифровых связях

Чтобы онлайн-общение превратилось в крепкий союз и отношения просуществовали как можно дольше необходимо вносить в них разнообразие и поддерживать динамику. Обязательно нужно выделять время для регулярного и полноценного общения, пробовать разные каналы связи — если общение происходит только в переписке, то можно попробовать видеосвидание или голосовые сообщения. Интересное общение строится на любопытстве, наводящих вопросах, обмене опытом, поэтому обсуждения хобби, любимых занятий, историй из жизни не дадут онлайн-общению затухнуть. Находить новые темы для разговора поможет совместное занятие, которым можно заниматься в онлайне или в свободное время, а потом обсуждать. К примеру это может быть просмотр сериала в одном темпе или чтение книги. С помощью видеозвонков можно готовить или гулять вместе. Разнообразное общение добавит в отношения ярких эмоций.

Развитие онлайн-отношений при помощи конструктивной обратной связи

В эпоху виртуального общения, удаленной работы и отношений, которые зарождаются и развиваются в онлайне конструктивная обратная связь очень важна. Она дает стимул, помогает многое понять и скорректировать в себе, вдохновляет и мотивирует. Любое общение это процесс, мы не просто говорим что-то другому человеку, мы ждем реакции. От этой реакции напрямую будет зависеть наше дальнейшее общение и выбор формы поведения. Нужно уметь давать конструктивную обратную связь, а это значит не только соглашаться с собеседником или только критиковать его действия. Чтобы обратная связь была правильно услышана и не воспринималась в штыки важно помнить, что это намного больше, чем просто комментарий или реакция. Грамотная обратная связь включает в себя наводящие вопросы, конструктивную критику, похвалу, рекомендации. Обратная связь — это всегда диалог, именно благодаря ей можно найти важные точки соприкосновения, выявить проблемы и построить крепкие отношения, основанные на понимании и уважении.