Свободные отношения — это кринж или тренд?
Как понять, подойдёт ли вам такой формат и не превратится ли жизнь в концовку «Парфюмера»
«Вы просто хотите изменять друг другу без последствий». Эту фразу наверняка слышал каждый, кто хоть раз говорил, что хочет попробовать свободные отношения.
Колкий комментарий не имеет ничего общего с реальностью. Более того, есть пары, которые десятки лет практикуют свободные отношения. Вместе с клиническим психологом Анастасией Шершнёвой разберём, кого может устроить свободный формат.
Что такое свободные отношения
Некоторым кажется, что такой формат — про возможность изменять без последствий и ночевать где вздумается, но это не так. В центре свободных отношений всегда два партнёра, они друг для друга в приоритете, но иногда общаются или занимаются сексом с другими.
Такие пары обозначают границы, а значит, устанавливают и ограничения. Например, «по возможности знакомить с новыми спутниками», «каждое воскресенье проводить только друг с другом» или «никогда и ни за что не есть чипсы с любовниками на нашем диване».
Чаще всего людям в открытом союзе не запрещено искать новых романтических или сексуальных партнёров и видеться с ними — за это многие и ценят такой подход. А ещё — за ощущение новизны и независимости.
Тут всё как в дружбе: обычно человек не требует от товарища, чтобы тот разделял вообще все интересы. Вот и в свободных отношениях то же самое.
Ревность и измены в этом формате тоже есть. Кого-то может ранить, если партнёр переспал с другим и не рассказал об этом. Для некоторых предательство — не секс с другим, а объятия или поцелуи с новым спутником в компании общих друзей.
Даже если партнёры уверены друг в друге, никто не отменял тот факт, что очередной любовник захочет рассорить «основную» пару, чтобы один из партнёров был только с ним. Так что в свободных отношениях важно проговаривать все возможные тонкости (об этом ниже).
Поведение сторонних спутников порой заставляет тревожиться в ключе: «Я не сомневаюсь в партнёре, но другие люди могут нарушить границы и хотеть большего».
Какие есть виды свободных отношений
Свободные отношения, или немоногамия, бывают этичными и неэтичными.
-
1. Этичный формат предполагает, что пара обсудила ожидания и риски, согласилась на открытый союз и получает в нём удовольствие. Партнёры проводят время с любовниками, но не чувствуют себя одинокими в основных отношениях. Они выстроили баланс.
-
2. Неэтичная немоногамия — это когда партнёр или оба в паре молчат об отношениях на стороне. Либо на словах люди согласны с открытым форматом, а на деле кому-то из них обидно. Пример: парень устал от отношений, но не хочет расставаться. Он предлагает девушке чуть больше свободы, а она соглашается только потому, что боится его потерять. Но решение приносит только боль.
Идеально, если партнёры перешли к этичному формату, но ситуации бывают разные. Как с ними справиться — решать вам. Главное — уважать себя и спутников.
В чём плюсы и минусы свободных отношений
У каждой пары свои представления о том, что даёт формат немоногамии. Но всё же есть универсальные плюсы и минусы.
 |
 |
| Партнёры свободны во всех смыслах и не ограничены одним спутником | На пару может давить общество с установкой «свободные отношения — аморальные» |
| Партнёры показывают, что доверяют друг другу — настолько сильно, что не боятся конкуренции | Открытый формат сложный: тут важно уметь проговаривать свои чувства и ожидания |
| Они могут пробовать новые фишки в сексе или общении с другими | Может проявляться ревность, причём у любого из партнёров — и это тоже стоит обсуждать |
Почему выбирают свободные отношения
Открытый союз чаще всего привлекает по этим причинам.
-
Уникальный сексуальный опыт. Одному партнёру или паре в целом важно разнообразить интимную жизнь. Например, пробовать куннилингус или минет, на которые не согласен «главный» партнёр.
-
У партнёров разный сексуальный темперамент. Ситуация: парню секс нужен раз в месяц, а девушке — каждый день. Если в остальных сферах у пары всё хорошо, она может «открыть» союз и закрывать потребность в сексе с другими, если оба на это готовы.
-
Пара хочет реанимировать отношения или избежать расставания. Есть люди, которые не любят партнёра, но и расходиться не хотят — иногда они тоже выбирают открытый формат. Правда, решение не всегда помогает сохранить пару, ведь одному из партнёров приходится идти на уступки, пока другой встречается с посторонними.
-
Партнёры не испытывают привязанности или отказываются от неё. Причин этому много — от психологических травм до особенностей восприятия. Например, философы Симона де Бовуар и Жан-Поль Сартр считали, что не имеют права ограничивать друг друга. Поэтому они пришли к открытому браку и прожили в нём 51 год.
-
Человек не знает, чего хочет от отношений. Так бывает, когда он только начинает встречаться с другими или оправляется после выхода из многолетнего союза. Поэтому не ограничивает себя и нового спутника в общении и сексе с любовниками.
Открытые отношения подходят не всем, и это нормально. Исследователи отмечают: большая часть американцев встречается с одним партнёром. Так что моногамия не становится антитрендом. Всё же люди хотят принятия, эмоциональной связи, доверия — а их легче всего получить в предсказуемых и безопасных отношениях с одним партнёром.
Как понять, что вам подходит открытый брак
Есть четыре вопроса, которые помогут разобраться в ваших желаниях. Постарайтесь отвечать на них честно. Комментарии никто, кроме вас, не увидит, а с ними вы узнаете себя лучше.
Зачем вам на самом деле открытые отношения?
Как этот формат изменит отношения с близкими?
Повлияет ли открытый брак на отношения с основным партнёром?
Как бы вы отреагировали, если бы ваш партнёр предложил свободные отношения?
Допустим, вы разобрались, зачем вам свободные отношения. Теперь задача — разобраться, подойдёт ли вам такой формат. Если согласитесь хотя бы с тремя пунктами из чек-листа ниже, то вам в теории понравится открытый брак:
Хотите открытых отношений — имеете право, даже если кто-то в окружении против: никого не должно волновать, что происходит в вашей паре, пока вы с партнёром кайфуете и не нарушаете закон. Если трудно смириться с осуждением близких, может помочь психолог.
Чувствуете, что надо встречаться только с одним человеком, и партнёр с вами согласен, — отличный выбор.
Главное, чтобы вашей паре было комфортно, остальное — дело десятое.
Что делать, если партнёр хочет открыть брак, но это расстраивает
Не стоит спешить и сразу бросать человека. Если ожидания не мэтчатся — всегда можно прояснить, почему спутник хочет перейти к свободному формату.
Возможно, партнёр хотел попробовать шибари и стеснялся сказать об этом. Если вы можете закрыть его потребность в новом сексуальном опыте, то и выходить из моногамных отношений не обязательно.
При разговоре полезно держать в голове три составляющие.
-
Не иронизировать над партнёром в ключе: «Тебе что, меня мало?» Так получится только поссориться, а не решить ситуацию.
-
Оценить ситуацию объективно. Партнёр не стал изменять, а пришёл с проблемой и предложил её обсудить — это как минимум заслуживает уважения. Но и про свои ценности забывать не стоит.
-
Говорить, если почувствовали тревогу, тоску, печаль, но без обвинения. Полезно применять «я-выражения», например сказать «мне грустно от твоих слов», а не «ты портишь мне жизнь».
Чувствуете, что вам тяжело пойти навстречу партнёру? Не стоит угождать через силу — вы у себя одни.
Помните: вы имеете право выбирать моногамию и ожидать её от партнёра, а он имеет право идти в открытый формат. Если у вас принципиально разные представления об отношениях, вероятно, вам тяжело будет оставаться вместе.
«Правильного» формата нет — есть только те союзы, которые не запрещены законом, приносят радость и не доставляют неудобств.
Одни хотят общаться с разными партнёрами, для других отношения — это про моногамию и любовь с одним человеком на всю жизнь. И оба варианта нормальные.
Как вам будет лучше — никто не знает, кроме вас с партнёром.
