Одни пары видятся раз в полгода, и им окей. А другие не могут выдержать и двух недель в разлуке — готовы сорваться во Владивосток, чтобы встретиться с любимкой.
Любовь на расстоянии вообще реальна? Или так могут только какие-то уникумы, которые не ревут от тоски и всегда знают, чем себя занять без партнёра? Разбираемся, как подогревать отношения на расстоянии.
Почему пары выбирают отношения на расстоянии
Отношения на расстоянии — то ещё испытание. Не видеть близкого человека месяц, два, а то и полгода — сложно и эмоционально, и физически.
Обычно в такие отношения вступают в четырёх ситуациях:
1. Познакомились онлайн.Познакомились по переписке, привыкли к формату и не хотят проводить всё время с партнёром. Удобно — никто друг другу не надоедает.
2. Встретились на отдыхе, фестивале или конференции. На берегу в Сочи или даже на турбазе в Подмосковье: если кайфово с человеком, то почему бы и не встречаться на расстоянии?
3. Вынудили обстоятельства. Работа, семья, учёба — всё это может стать причиной разлуки. И не всегда партнёр сможет поехать следом.
Я познакомилась с Олегом в Москве. Мы быстро съехались и даже прожили вместе полгода. А потом ему предложили хорошую работу в Дубае. Он собирался отказаться, чтобы не оставлять меня одну, но я настояла: такой шанс выпадает раз в жизни! Поэтому любимый уехал, а я пока в России. Думаю, чего хочу, — уехать следом или остаться.
4. Захотели освежить отношения. Иногда партнёрам нужен передых. Например, когда они были вместе 24/7 и поняли, что надоело видеть всё время одно и то же лицо. И даже милая мордочка кота не спасает.
Боль от разлуки подкрадывается исподтишка и, словно ниндзя-ассасин, втыкает в сердце острые клинки. И у каждого — своё название:
Одиночество. Когда партнёры постоянно вместе, неожиданная разлука может шокировать. Не с кем лопать мороженое под турецкие сериалы. Теперь только звонки по пятницам. А если вдруг накрыла простуда? Партнёр далеко — вывозить все проблемы нужно соло. Вот уже человек считает себя брошенным и готов налить тазик слёз.
Ревность. Для некоторых расстояние — повод сомневаться в любви партнёра. Один сидит дома, а другой где-то далеко — и обязательно знакомится с людьми и ходит по кафе. Как тут не переживать? Вдруг он не отвечает на звонки потому, что прямо сейчас целуется с другим человеком?
Из-за расстояния человек может излишне тревожиться. В этот момент его особенно важно поддержать. Но заботу и внимание не всегда легко проявить партнёру, который находится далеко. Он может не выдержать дополнительной эмоциональной нагрузки, потому что сам нервничает из-за смены обстановки.
Недопонимание. Без личного общения становится сложнее понять чувства друг друга — человек начинает додумывать. Сами знаете, как бывает: парень поставил суровую точку в конце сообщения — значит, злится. Девушка отвечает односложно — не рада общению. В итоге пара тратит время на объяснения и обиды.
Скука. Например, до разлуки партнёры всё делали вместе — выгуливали собаку, готовили ужин, ходили на выставки, залипали в видеоигры. А теперь один из пары уехал, и в буднях появилась пустота.
Мы встречались чуть больше года, и вдруг Мише пришлось уехать домой к родителям. Я понимала, что сейчас так нужно, но в первое время было сложно. У нас есть общее хобби — сквош. Без Миши мой запал пропал, сильно скучала. В итоге мы поговорили о моих чувствах и стало легче. Я вернулась к хобби, другим сферам, но и про отношения не забыла.
Неоправданные ожидания. Когда люди общаются в тексте, они могут идеализировать друг друга. Например, собеседник сказал, что любит животных, — вот, хороший человек! Но когда пара встретится вживую, реальный и виртуальный образ могут не совпасть. И будет примерно так: на словах он Лев Толстой, а на деле…
Когда онлайн-знакомство затягивается, возрастают риски так и остаться в розовых очках: чем меньше информации, тем больше шансов «дорисовать» желаемые качества. И мозг с удовольствием этим пользуется. Реальность потом может сильно разочаровать.
Нехватка физического контакта. Нет обнимашек по утрам, страстных поцелуев за готовкой ужина, ванны на двоих. И если человек не справляется с этим дефицитом, он может искать всё это с другим партнёром, который физически будет ближе.
Не всегда любовь на разные города — плохо. Одним парам это помогает по-новому взглянуть на партнёра, а другим — разобраться с личными делами. Вот три плюса.
Новизна. Вынужденная разлука не даёт отношениям наскучить, а ещё каждый начинает больше ценить свою половинку — с ней так легко, свободно и весело. Партнёры словно заново влюбляются и начинается второй конфетно-букетный период.
Есть время на себя. Бывает, человеку хочется больше времени проводить наедине с собой, а не с партнёром. Особенно если он интроверт. Отношения на расстоянии дают эту свободу: можно в любой момент посмотреть выпуск про маньяков, потанцевать под «Ранеток» или засесть за видеоигру, которую проходили сто раз.
С моей девушкой мы живём вместе, но видимся 1–2 раза в неделю из-за разъездов. Решили, что нам это подходит. Когда я и Вика вместе каждый день, нас это выматывает. Я работаю удалённо, а любимой нужно время для себя. Разлука помогает соскучиться и не надоесть друг другу.
Нет совместных бытовых проблем. Каждый живёт так, как привык: хочет — убирается, не хочет — живёт с горой немытой посуды. Эти вопросы остаются за бортом, и партнёры не спорят о том, кто больше времени тратит на уборку.
Как сохранить любовь на расстоянии
Если разлука — это первый опыт для пары, полезно немного подготовиться.
1. Договориться о правилах заранее
Каждый человек представляет отношения на расстоянии по-разному. Чтобы не было сюрпризов, лучше всё обсудить. Например, можно установить границы измены: переписка с незнакомыми людьми — окей, а любые намёки на флирт недопустимы.
Чтобы партнёр не чувствовал себя забытым, полезно посвящать его в свои планы: куда идёте с друзьями и что наденете в театр. А также присылать фотографии, голосовые сообщения или видеокружки с впечатлениями от всего, что с вами происходит.
Важно развивать и другие части жизни. Когда у вас есть свои интересы, увлечения и друзья, человек не будет все чувства выливать на партнёра. А ещё сможет рассказать что-то интересное и разбавить тоску.
3. Обсуждать чувства
В разлуке тяжело находиться в коннекте с потребностями друг друга. Поэтому стоит открыто общаться: не ждать, пока эмоции переполнят, а сразу маякнуть, что не хватает внимания.
4. Не обрывать связь в неоднозначной ситуации
Представьте: девушка прислала сообщение, которое выглядит агрессивно. И когда парень спросил, на что его любимая так разозлилась, она пропадает на полдня. В такой ситуации легко себя накрутить. А человек, может быть, просто торопился.
У меня были пары в практике, которые пережили разлуку. Как? У них была чёткая договорённость не исчезать резко, чтобы не оставлять партнёра в тревоге. А в неоднозначных ситуациях они созванивались, чтобы слышать голос и видеть эмоции.
5. Запланировать следующую встречу
Любить на расстоянии гораздо легче, когда вы знаете, в какой день вы, наконец, увидитесь. А если этот вопрос пока туманный, можно пофантазировать вдвоём, как страстно обнимите друг друга при встрече.
В разлуке главное — понимать, что она не будет длиться вечно. Это всего лишь временная трудность.
Как разнообразить отношения на расстоянии
Даже если вам комфортно видеться пару раз в месяц, интерес друг к другу может снижаться. Вот как можно его сохранять.
Отправлять друг другу посылки с памятными вещами. Так партнёр будет чувствовать, что у него есть какая-то частичка любимого человека. Это может быть футболка или мягкая игрушка, на которую вы распылили свой парфюм. Если человек живёт в другой стране, пошлите ему коробку любимых снеков, которые напоминают о доме. И напишите письмо от руки. Это будет неожиданно и романтично.
Придумать совместные ритуалы. Это поможет не отдаляться друг от друга. Допустим, каждый день можно ужинать вместе по видео, читать книги и смотреть кино.
У нас с парнем был опыт недолгой разлуки — на два месяца. Мы вместе смотрели видеофильмы в Zoom. Хотя и были проблемы с интернетом, нам нравилось: мы обсуждали героев, смеялись и ждали реальной встречи.
Поддерживать сексуальный интерес. Да, важно сохранять ощущение близости, даже если между партнёрами тысячи километров. Вместе мастурбировать по видеосвязи, пробовать вирт или секс-игрушки с дистанционным управлением — на что хватит фантазии.
