Представьте: накануне у вас с девушкой было классное свидание, которое вы оба решили продолжить в постели. Вы всё ещё под впечатлением и делитесь с другом эмоциями. В это же время девушка в общем чате с подругами обсуждает очередное неудачное свидание с не самым лучшим сексом.
Почему так происходит? Просто далеко не всегда мужчина может знать, что нравится конкретной девушке в постели.
Чтобы не гадать на кофейной гуще, мы в редакции собрали небольшой гайд. С ним понять, чего же хочет женщина в постели, будет чуточку проще. Но это не точно — в конце статьи сами поймёте почему.
На Мамбе можно найти любовь, дружбу и секс
В приложении есть пункт «Цель знакомства». Выберите то, чего хочется вам.
erid: 2Vtzqv58xxV Реклама. АО “Мамба” ИНН 7714548885, 18+
Немного о женской физиологии
У кого-то чувствительный клитор, которому нужна бережная стимуляция, а кто-то всегда использует вибратор строго на максимальной мощности. Одни заводятся от пары поцелуев, другим важна долгая прелюдия и романтическая атмосфера.
У каждой женщины есть свои особенности. Но общее у них тоже есть. Собрали базу о женской сексуальности — записывайте, чтобы лучше разобраться в её желаниях.
1. Женщины возбуждаются медленнее. Если мужчинам иногда достаточно подумать о сексе, чтобы его захотеть, то женщинам чаще нужны дополнительные стимулы — например, предварительные ласки.
2. Психологическое и физическое возбуждение у женщин часто не совпадает. Её тело может гореть от желания, а мозг в это же время будет подкидывать мысли, не связанные с сексом. Исследования показывают, что синхронизация физиологии и психики происходит у женщин всего в 25% случаев.
Поймать психологический настрой как раз помогают предварительные ласки, о которых писали выше. Доктор Розмари Бессон, автор статьи «Сексуальное влечение у женщин: другая модель», утверждает: женщина не всегда испытывает желание изначально, но стимуляция эрогенных зон решает проблему. То есть она может быть не против секса с вами, но не будет игривого настроения. Страстные поцелуи, нежные прикосновения и оральные ласки помогут ей почувствовать желание.
3. Женщинам сложнее достичь оргазма. Так распорядилась природа: мужчинам для размножения нужно кончить, а вот женщинам не обязательно. Поэтому женский оргазм находится в её руках и руках партнёра.
Что говорят исследования о женских предпочтениях в сексе
Учёные тоже задаются вопросом, в чём секрет женского удовольствия. Есть много исследований на эту тему, вот какие нашли мы.
Эмоции важны
По данным исследований, девушки уделяют больше внимания чувственной составляющей секса. Им важнее действия, которые не относятся к интиму напрямую: поцелуи, объятия, прикосновения к груди и медленное раздевание.
Ласки нужны всем
Это подтверждает исследование учёных из университета Индианы. Они составили список занятий в постели и предложили мужчинам и женщинам выбрать то, что нравится больше всего. Чаще всего люди выбирали ласковое сексуальное поведение партнёра. Обнимашки и поцелуи оказались в топе горячих фантазий как у мужчин, так и у женщин.
Другое исследование тоже подтверждает, что главное в сексе — чувства близости и привязанности. Поэтому слушаем учёных и делаем ставки на нежность и чувственность, тогда выиграют оба.
Без орального секса никуда
С чувствами разобрались, но что по сексуальным практикам?
По данным всё того же Индианского университета, оральный секс важен для женщин. А судя по опросу от сайта знакомств Victoria Milan, он настолько значим, что из-за его отсутствия люди даже решаются на расставание или измену. Это подтвердили 65% женщин.
Всё зависит от клитора
Классический секс с проникновением переоценён — большинство девушек не могут в нём испытать оргазм. По статистике, 80–90% женщин нужна дополнительная стимуляция клитора, чтобы получить разрядку в сексе.
Вообще, клитор устроен сложно. То, что мы видим, — это только головка. Ещё у него есть тело, луковицы, ножки, которые скрыты от внешних глаз. Благодаря этому женщина может получать оргазмы и без воздействия на головку клитора, если через стенки влагалища стимулируются те самые ножки и луковицы.
Но всё зависит от анатомии — у всех женщин она разная. А вот размер члена не влияет на то, получит женщина оргазм или нет.
Вывод: если у вас big dick — это здорово. Но чуткость, нежность и умение легко находить клитор гораздо важнее.
Чему уделять внимание в сексе, чтобы ей понравилось
Итак, в теории разобрались. А что на практике?
Увы, нет универсальных техник, которые подойдут любой девушке. Но мы суммировали выводы учёных и личный опыт знакомых девушек и читательниц. Вот топ-8 вещей, которые важно учитывать в сексе.
1. Эмоциональная близость. Она важна, даже если вы договорились, что у вас будет только one-night stand.
Внимание к её интересам, комплименты, открытость и искренность — всё это формирует эмоциональную близость ещё до секса. А если вы заботитесь о комфорте девушки в постели и спрашиваете, как ей больше нравится, связь только усиливается.
2. Комфорт и безопасность. Эти чувства снижают стресс и помогают насладиться близостью на полную. Например, если вы сами позаботились о контрацепции — это плюсик в карму. Девушка расслабится и не будет переживать насчёт ИППП и незапланированной беременности.
3. Долгая прелюдия. У мужчин почти всегда есть фора в сексе: они возбуждаются быстрее. Чтобы «догнать» вас, девушке нужно время. Поцелуи, прикосновения, массаж, оральные ласки — всё это помогает девушке перейти от повседневных забот к мыслям о сексе, расслабиться и почувствовать своё тело. А нужный психологический настрой увеличивает шансы на яркий оргазм.
Усреднённое время прелюдии — 15–20 минут. Но это не значит, что нужно засекать секундомер и строго следовать таймингам. Важно не время прелюдии, а её качество: это могут быть поцелуи, ласки, массаж, шёпот на ухо, ласки через одежду и медленное раздевание.
Внезапный секс — некруто. Вроде вы только что обсуждали ерунду и мило обнимались, и вдруг всё переходит в интим. Даже если я не против, мне хочется быть на одной волне с партнёром, а не ловить секси-вайб где-то на середине процесса.
4. Внимание к её реакции. Приятно знать, что партнёру важны твои ощущения. Слушайте дыхание, звуки, замечайте движения девушки. Это ещё один балл к эмоциональной близости.
5. Размеренный темп. Резкий старт девушкам редко нравится. Большинство предпочитают постепенность: сначала медленно, потом можно ускориться.
Больше всего в сексе люблю ощущение предвкушения. Когда всё медленно и плавно и уже не терпится. Но партнёр всё равно не торопится. В этом для меня больше кайфа, чем от страстного быстрого секса.
6. Разнообразие. Меняйте позы, пробуйте новое место для близости, предлагайте игрушки и делитесь фантазиями. Главное — обсуждать всё заранее.
7. Мужские стоны. Стойкий и молчаливый как скала мужчина — это не секси. Как и парням, девушкам важно понимать, что партнёру тоже хорошо. Стесняться не надо, не скупитесь на эмоциональные реакции.
Мне нравится стонать самой и нравятся стоны партнёра. Без этого я просто не кончу.
8. Разговоры в сексе. Мы не призываем устраивать мощный dirty talk, здесь всё строго индивидуально. Такие вещи лучше обсуждать заранее: кого-то пошлые словечки заводят, а кого-то могут обидеть. Но поддерживать диалог в сексе важно: говорите комплименты, шепчите ласковые слова на ушко и сообщайте, как вам сейчас классно.
В Мамбе можно найти человека с похожими интересами
Теги помогут подобрать того, с кем вам будет комфортно. Нужно лишь зарегистрироваться.
erid: 2Vtzqv58xxV Реклама. АО “Мамба” ИНН 7714548885, 18+
Чего не стоит делать в постели
А вот следующие действия мы не рекомендуем к выполнению. Они могут здорово испортить впечатление девушки о сексе и о вас как о партнёре.
Слишком торопиться
Круто, когда в вас кипит огонь страсти и вы кидаетесь в объятия друг друга с порога квартиры. Но не каждая девушка готова к такому повороту, особенно на первом свидании. Для секса важно создать комфортное пространство, на это работает флирт и прелюдия. Если вы сразу же перейдёте к активным действиям, это оттолкнёт девушку.
Это касается и переписки — если с ходу начать обсуждать секс в онлайне, до действий офлайн может и не дойти.
Взаимность важна во всех сферах отношений, в сексе тоже. Если партнёр думает только о своём удовольствии, женщина быстро теряет желание.
Игнорировать её реакции
Если девушка отстраняется, напрягается или перестаёт реагировать, важно менять действия, а не продолжать по инерции. А ещё лучше — спросить напрямую, всё ли ей нравится.
Настойчиво добиваться оргазма
Девушкам сложнее получить разрядку в сексе. Согласно исследованию, оргазм в сексе испытывают от 46 до 58% женщин. Но не для всех он важен — интим может быть приятным и без этого. Бесконечные вопросы: «Ты уже кончила?» — скорее вызовут раздражение. А настойчивые попытки добиться её оргазма и энергичная стимуляция клитора — дискомфорт и даже боль.
Если научитесь вычислять её слабости и распознавать сигналы SOS, шансы на успех в постели повысятся. Вот какие невербальные знаки помогут понять, что всё идёт как надо:
Дыхание. Глубокое, прерывистое или учащённое — это верный признак возбуждения. Если её дыхание выровнялось, возможно, стоит сменить ритм.
Движения. Если она прижимается к вам, тянется, гладит — ей комфортно. Если напрягается или пытается изменить положение, лучше уточнить, удобно ли ей.
Активность. Она сама меняет позу, задаёт ритм, ведёт ваши руки. Например, может повернуться спиной, потому что ей так приятнее, или направить вашу руку в нужную точку.
Звуки. Стоны, отрывистые фразы или слова вроде «да», «ещё» могут быть сигналами удовольствия. При условии, что ей действительно всё нравится и она не имитирует. Если такие активные реакции сменились резким молчанием, это может означать, что что-то не так.
Как обсуждать предпочтения в сексе
Единственный способ узнать, что нравится именно ей, — поговорить об этом напрямую.
Если в переписке с девушкой вы уже дошли до флирта и горячих обсуждений, вы можете проговорить предпочтения и ожидания от секса. Какие вопросы можно задать:
Есть ещё несколько общих рекомендаций, как разговаривать о желаниях в сексе.
Выберите правильный момент
Лучше обсудить это в спокойной обстановке: дома после ужина, на прогулке или после секса, но не в разгар процесса.
Скажите, что нравится вам, и предложите ей рассказать о своих предпочтениях. Например: «Мне нравится, когда ты делаешь так… А тебе что особенно приятно?»
Говорите через позитив
Начинайте с того, что уже получилось хорошо: «Мне понравилось, как мы сделали вчера. Может, повторим и добавим что-то новое?»
Вводите новые практики постепенно
Если хотите предложить что-то новое, можно сказать: «Я видел одну позу, она выглядит интересно. Хочешь попробовать в следующий раз?». Так она почувствует, что вам важны её решения.
Классный секс — это не про техники или позиции. Это про атмосферу доверия, внимание и открытость. Стоит только добавить чуткости и искреннего интереса к девушке, и она запомнит ваш секс. Если не навсегда, то точно до следующей встречи ❤️
