Сквирт, струйный оргазм и женская эякуляция. Что это такое и как попробовать
И почему порноиндустрия обманывает
Тема сквирта неоднозначная. Для одних это влажная мечта о волшебном оргазме, для других — что-то неловкое и даже грязное. Полярные мнения о сквирте связаны с недостатком информации об этой женской особенности.
Мы поговорили с сексологом Екатериной Егоровой и узнали, что такое сквирт на самом деле. Ещё собрали советы, как познавать сексуальность и новые грани удовольствия.
Что такое сквирт
Из-за порноиндустрии появился миф, что сквирт — это сильный оргазм, который сопровождается обильным выделением прозрачной горячей жидкости. Его даже называют струйным оргазмом. Но на самом деле это разные вещи.
Сквирт и оргазм хоть и разные, но связанные явления.
Сквирт — выброс жидкости из мочеиспускательного канала во время сексуального возбуждения или при стимуляции околоуретральной зоны.
Оргазм — пик сексуального удовольствия, который сопровождается непроизвольными сокращениями мышц.
Получается, испытать сквирт можно во время оргазма, до него или даже без него. А ещё сквирта может не бывать совсем. И это тоже норма, потому что каждое женское тело индивидуально.
В чём разница между сквиртом и женской эякуляцией
Некоторые предполагают, что сквирт — это вариант сильной эякуляции, как у мужчин. Но это тоже не так.
Женская эякуляция — густая жидкость белого или молочного цвета, которая выделяется из влагалища во время возбуждения или оргазма в небольшом объёме — около 2–5 миллилитров. Выделяют жидкость железы Скина, которые находятся на передней стенке влагалища и задней стенке уретры. Согласно некоторым исследованиям, эякулят необходим, чтобы защищать уретру во время секса от инфекций.
А струйный оргазм — это прозрачная жидкость, которая выделяется независимо от эякуляции. Она похожа по составу на эякулят, но выделяется из мочеиспускательного канала и в разном количестве. Да, это не всегда бурный водопад Ниагара, который пропагандирует порноиндсутрия.
В порнофильмах сквирт часто преувеличен для создания драматического эффекта. В реальности объём и интенсивность сквирта сильно варьируются у разных женщин. Это может быть небольшое выделение жидкости или более заметный выброс, но «огромный фонтан» — это скорее исключение, чем правило.
Как происходит сквирт и из чего он состоит
На самом деле учёные пока сами до конца не понимают, как и зачем происходит сквирт. Основная гипотеза: струйный оргазм наступает из-за активной стимуляции ножек клитора, которые окружают железы Скина и уретру. Нервные импульсы попадают в уретру и мышцы мочевого пузыря, после чего происходит непроизвольное выделение жидкости.
О том, моча сквирт или нет, некоторые сексологи, спорят до сих пор. Одни утверждают, что жидкость выделяют железы Скина. Другие уверены, что железы не могут выделять жидкость объёмом больше чем 5 миллилитров. А струйный оргазм может доходить и до 300 миллилитров.
Учёные склоняются к тому, что сквирт — это неконцентрированная моча. Единственный орган в тазе женщины, который может выделять такой объём жидкости, — мочевой пузырь. Чтобы проверить теорию, учёные провели несколько экспериментов.
Так, в 2015 году французы провели исследование, в котором приняли участие семь женщин. Перед началом эксперимента участницам провели ультразвуковую диагностику и убедились, что их мочевой пузырь пуст. Затем их довели до сквирта. На пике ещё раз сделали УЗИ — мочевой пузырь оказался полон, а после струйного оргазма опустел.
Если говорить про состав, то учёные проводили биохимический анализ жидкости и обнаружили в нём мочевину, креатинин и мочевую кислоту. Только в меньшей концентрации, чем в обычной моче. Также у некоторых женщин вместе с остальной жидкостью во время сквирта выделялся секрет из желёз Скина.
В 2022 году в Японии провели ещё одно исследование. У пяти женщин разного возраста опроожнили мочевые пузыри и ввели в него синий краситель. Затем довели участниц эксперимента до струйного оргазма. У всех женщин сквирт был окрашен в синий цвет. Это доказало, что сквирт всё же выделяется из мочевого пузыря.
Но это не значит, что сквирт и недержание мочи — одно и то же. Недержание мочи — небольшой выброс жидкости во время физической активности. Например, ходьбе, беге, прыжках и даже сексе. Ещё оно может случиться на почве стресса. Но эта патология лечится. Сквирт же часть сексуального возбуждения.
Остаётся загадкой одно: зачем мочевой пузырь наполняется жидкостью во время сильного сексуального возбуждения.
Как добиться сквирта: практические советы и техники
Мы собрали техники, которые помогают сделать шаг к изучению собственной сексуальности. Но важно помнить, что каждое тело индивидуально и разным женщинам подходит разная сила стимуляции, поза и обстоятельства.
То, что работает для одной женщины, может не работать для другой. Лучший подход — экспериментировать, общаться с партнёром и находить то, что приносит удовольствие именно вам. Не бойтесь отклоняться от «инструкций» и создавать свои собственные техники.
Создайте правильную атмосферу. Расслабление — ключ к успеху. Выберите безопасное для вас место. В нём должно быть тепло и удобно. Важно, чтобы вас ничего не отвлекало и не сковывало движения.
Можно заниматься сексом в темноте или полутьме, например при свечах. Перед началом можно принять расслабляющую ванну или горячий душ. Ещё хорошей прелюдией станет массаж. Он не только разогревает мышцы, но и помогает настроиться на сексуальный лад.
Осторожно исследуйте влагалище пальцами. Внутри влагалища есть зона на передней стенке рядом с шейкой матки. Вы поймёте, что это она, по реакции на касание. Начните с покачивающих движений двумя пальцами в этой зоне. Только очень аккуратно.
Некоторые практики советуют во время стимуляции стенки влагалища не трогать головку клитора — оставить только одну точку контакта. Если усиливается возбуждение, учащается дыхание и появляются лёгкие «судороги», то вы на верном пути.
Говорите с партнёром. Важно подавать партнёру знаки, что он всё делает правильно. Если где-то было приятнее или вы чувствуете, что наступает пик ощущений, скажите об этом. Да, сначала разговоров будет много, но, когда получится доходить до сквирта, со временем партнёру всё будет понятно без слов.
Экспериментируйте. Когда вы изучили своё тело и ощущения, можно попробовать новые позы и игрушки. Возможно, так ощущения станут ярче. Главное, быть открытыми к новому и не заставлять себя что-то делать, если не готовы к новым практикам.
Почему не получается достичь сквирта
Со сквиртом может не сложиться с первого раза, и это нормально. Вот несколько причин, почему бывает сложно получить струйный оргазм.
Чувство стыда
Некоторые женщины стесняются, когда дело касается сквирта. Они могут переживать о том, как будут выглядеть в процессе, понравится ли это партнёру или что вдруг испачкается постельное бельё.
Важно понять, что сквирт — естественный процесс и всего лишь часть интимной жизни. В нём нет ничего плохого и грязного.
Ваша сексуальность — важная часть вас, и круто находиться с ней в гармонии. Изучайте себя постепенно, пробуйте новое. Если подружиться с сексуальностью не выходит и вы чувствуете, что это проблема, можно обратиться к сексологу.
Стыд сквирта связан с недостатком информации. Многие женщины не знают, что такое сквирт и почему он происходит. Также в обществе существует множество мифов и заблуждений о женской сексуальности, которые могут формировать негативное отношение к сквирту.
Ещё одна причина блока перед сквиртом — стеснение сексуальности и страх показаться «неправильной».
Недоверие к партнёру
Это влияет не только на сквирт, но и на оргазм и удовольствие от процесса в целом. Когда с партнёром нет коннекта, тело зажимается и не получается полностью погрузиться в процесс. И самое главное — проявлять свою сексуальность так, как хочется именно вам. Например, вам хочется быть горячей кошечкой, а приходится прикидываться замершей ланью.
Доверие — секрет классного секса. Попробуйте поговорить с партнёром и понять, из-за чего вы не можете открыться друг другу полностью. Может, он слишком торопится с новым сексуальным опытом и на вас это давит. Или вам мешают бытовые ссоры. Секс тесно связан с общим эмоциональным фоном пары.
На сквирт влияет физиология: строение тазовых мышц, чувствительность определённой зоны, гормональный фон. И психическое состояние в моменте: расслабленность, отсутствие страха и стыда, доверие к партнёру и концентрация на ощущениях.
Поэтому поговорите с партнёром, объясните ему свои чувства и попросите его поддержки. Во время секса сосредоточьтесь на ощущениях, а не на мыслях о том, что может произойти. Если вас беспокоит возможность испачкать постель, используйте полотенце или непромокаемую простыню.
Главное помните, что ваша сексуальность — это нормально и естественно.
Ответы на частые вопросы
Все ли женщины могут сквиртовать?
Это науке пока что неизвестно. Исследований в этой области пока немного, и нет однозначного ответа на этот вопрос. Некоторые исследования показывают, что сквирт связан со стимуляцией определённой зоны, но физиологические особенности каждой женщины могут влиять на её способность испытывать сквирт. Например, от женщины к женщине может различаться расположение вагины, ножек клитора, его размер и чувствительность.
Нормально ли это, если сквирта не происходит?
Абсолютно. Сквирт — необязательная часть интимной жизни. Он не делает её полноценной или особенной. Также абсолютно нормально, если вас не привлекает эта практика и вы не хотите пробовать её совсем.
Помните, секс — это про удовольствие. Пробуйте то, что возбуждает. Практикуйте то, что приносит удовольствие. Главное, без сухого конца.
