Как вести себя на первом свидании: правила для мужчин и девушек

Первая встреча с мэтчем не экзамен, не кастинг в реалити-шоу и точно не последняя попытка найти любовь. Но почему тогда так дрожат руки? Рассказываем, как излучать уверенность на первом свидании и как вести себя, чтобы у вас с партнёром появились все шансы на «долго и счастливо».

Универсальные правила на первом свиданиим

Это база, на которой строится хорошее первое свидание. Соблюдать эти правила важно всем, потому что они помогают произвести хорошее впечатление.

Место, где вы встречаетесь, задаёт тон всему свиданию. В шумном баре вы не услышите друг друга и потратите вечер на переспрашивание. В пустом кафе, где вас видят со всех сторон, — неловко. Слишком элитный ресторан может смутить партнёра, и вместо беседы с вами человек будет считать цены в меню.

Идеальное место — в котором можно комфортно разговаривать. И это не обязательно кафе. Парк, музей, прогулка по набережной — всё это создаёт условия для естественного диалога. Движение помогает расслабиться: не нужно сидеть напротив и смотреть в глаза целый час.

Выбирайте место, которое вам обоим понравится. Если партнёр боится высоты, романтический пикник на крыше — плохая идея. Если он вегетарианец, шашлычка покажет, что вы не уважаете его выбор. А если вы на одной волне, человек оценит и лучший, по вашему мнению, ларёк с шаурмой в промзоне. На первом свидании место должно работать на вас, а не против вас.

Опоздание на свидание — первый красный флаг. Партнёр понимает: либо вы не цените его время, либо не можете организовать даже простую встречу. Ни один хороший разговор не исправит первое впечатление, если вы придёте на полчаса позже назначенного времени.

Вовремя — это не за две минуты до встречи, а хотя бы за пять. Вам нужно приехать на место, припарковаться, успокоиться. Если нервничаете или взвинчены после работы, как раз успеете переключиться и прийти в себя. Опоздания всегда стресс, и партнёр почувствует ваше настроение.

Быть пунктуальными на первом свидании — значит показать уважение. Это говорит партнёру, что он для вас важен и вы настроены серьёзно.

Разговор на первом свидании не интервью, где вы задаёте вопросы, как матёрый журналист. И не монолог, где пересказываете всю свою биографию. Это диалог, где оба слушают и говорят.

Задавайте открытые вопросы. Не «тебе нравится путешествовать?» (ответ: да или нет). А «куда ты мечтаешь съездить?» или «что тебя привлекает в путешествиях?». Когда партнёр рассказывает о себе, слушайте. Не проверяйте телефон или меню, не думайте о том, что сказать дальше, не перебивайте. Следующий вопрос придёт сам.

Будьте искренними в разговоре. Если вам непонятны или неинтересны подробности программирования в 1С, не притворяйтесь. Скучающее лицо всё равно вас выдаст. Лучше честно сказать: «Это не совсем моя область, но мне интересно узнать, почему это важно для тебя». Честность работает на первом свидании лучше любого сценария.

Как вести себя девушке на первом свидании с мужчиной

Девушка приходит на свидание и сразу начинает анализировать: как я выгляжу, что он думает, правильно ли я говорю? От тревожности вместо живой беседы выходит неловкий разговор. Или ещё хуже: она молчит и ждёт, пока парень сделает всё за неё. Важно расслабиться и научиться проявлять инициативу.

Как подготовиться и выбрать образ

Подготовиться к первому свиданию не значит потратить половину зарплаты на модный лук, причёску и макияж. Важно чувствовать себя комфортно. Если платье давит в талии, вы будете поправлять его весь вечер. Если туфли жмут, вы будете хромать. На первом свидании лучше сосредоточиться на партнёре. Так что если вам хорошо в кроссовках, не мучьте себя каблуками.

Опрятность и ухоженность — знак уважения к встрече и к партнёру. Но не обязательно выглядеть как Белла Хадид на обложке журнала. Лёгкий блеск на лице никому не навредит. Укладка слегка растрепалась к вечеру — ну и ничего страшного.

Выбирайте одежду, в которой вы чувствуете себя собой. Не надевайте то, что «красиво выглядит», если это не вы. Девушка, которая расслаблена и уверена, производит впечатление сильнее, чем девушка в неудобном, но эффектном наряде.

Нужно ли платить за себя

В 2025 году нет правила, что мужчина всегда должен платить. Многие женщины добровольно оплачивают свою часть счёта — так им комфортнее. И это нормально. Самый простой способ — обсудить всё ещё до встречи. И тогда уже выбрать, стоит ли вообще идти на это свидание.

Если мужчина предложил ресторан, он обычно платит. Если вы выбирали место вместе, счёт можно разделить. Если вас пригласили, а вы не согласны, чтобы партнёр платил, — скажите об этом. Женщина, которая знает чего хочет и может об этом говорить, всегда производит впечатление.

Да, пополамщиков многие не любят по умолчанию, но это всего лишь первая ваша встреча. Мужчина может быть экономным, может хотеть проверить отношение к равенству. Или у него просто сейчас трудности с деньгами — и будет здорово, если он скажет об этом честно и предложит вариант свидания подешевле, а не начнёт толкать агрессивные речи про меркантильных «тарелочниц».

Если вам некомфортен подход мужчины к финансам, это тоже звоночек, нужно ли вам продолжать общение. Помните, что не только вас выбирают, но и вы тоже.

О чём говорить и чего избегать в беседе

Говорите о том, что вас интересует: хобби, книги, путешествия, работа, мечты. Не страшно, если вы увлекаетесь чем-то необычным — например, вяжете игрушки крючком или ходите в горы. Это делает вас интересной. Люди, которые что-то искренне любят, интригуют собеседника.

Избегайте тем, которые могут создавать напряжение. Не обсуждайте политику, религию и финансовые проблемы. Не рассказывайте о бывших партнёрах и не критикуйте их. Не жалуйтесь на жизнь, работу и здоровье. На первом свидании партнёр — не психолог, а человек, который хочет вас поближе узнать.

Если мужчина задаёт личные вопросы, которые вам неудобны, вы можете сказать: «Это я не готова обсуждать». Не позволяйте нарушать свои границы. На первом свидании вы знакомитесь, а не исповедуетесь. Оставляйте интригу и место для следующей встречи.

Как вести себя мужчине на первом свидании с девушкой

На первом свидании мужчина часто берёт на себя всё: выбирает место, платит, начинает разговор. Разбираемся, как вести себя мужчине, чтобы быть инициативным, но не перегибать.

Как проявлять инициативу

Инициатива на первом свидании прекрасна. Но это не значит, что вы должны решать всё за двоих. Предложите варианты: «Давай встретимся в кофейне или в парке?» Если она говорит, что ей неудобно в этом месте, измените план, уточните, чего бы ей самой хотелось.

Организуйте встречу так, чтобы всем было удобно. Например, выберите место недалеко от остановки или станции метро. Договоритесь о времени заранее. Если опаздываете, обязательно предупредите об этом как можно раньше.

Не ставьте себя в центр внимания. Да, вы организовали встречу, но это не значит, что всё должно крутиться вокруг вас. Спросите у девушки, что ей интересно, как она себя чувствует. Эмпатичный мужчина, который может слушать и адаптироваться, производит впечатление. На первом свидании он не звезда, которой нужно восхищаться, а равноправный партнёр.

Как делать комплименты

Комплименты на первом свидании должны быть честными и конкретными. «Ты красивая» — это приятно, но банально. Лучше скажите: «Мне нравится, как ты горишь своими проектами» или «У тебя такой уютный вайб». Комплименты о делах, характере и увлечениях работают лучше, чем комплименты о внешности.

Говорите искренне, от души. Не нужно выдумывать сложные метафоры и пытаться сразить девушку высокопарными словами. Иногда первыми на ум приходят странные фразы, но именно такие комплименты, скорее всего, запомнятся надолго.

Избегайте комплиментов, которые выглядят как намёки на секс. «Ты такая горячая» на первом свидании звучит неуместно и вызывает дискомфорт. Девушка подумает, что вы смотрите на неё как на объект, а не как на человека. И не сравнивайте её с другими женщинами, даже если хотите подсветить какие-то хорошие качества. Это неприятно.

Внимание можно проявлять не только с помощью комплиментов. Спросите, комфортно ли девушке, чего ей сейчас хочется. Но не переусердствуйте, иначе это будет похоже на лавбомбинг.

Как быть галантным

Забронируйте столик в кафе заранее. Откройте девушке дверь, если вы рядом. Помогите с пальто. Проводите девушку до остановки. Не ведите себя слишком настойчиво или требовательно, уважайте личные границы. На первом свидании девушка хочет понимать, что мужчина её слышит, а не распушает павлиний хвост.

Галантность означает честность. Если вам что-то не нравится, скажите мягко. Если вы понимаете, что она не ваша, не тяните. Мужчина, который может быть честным и прямым, вызывает доверие. На первом свидании фальшь может сработать против вас.

Настоящая галантность — быть самим собой и при этом уважать другого человека.

Чего категорически не стоит делать на первом свидании

Некоторые вещи на первой встрече могут напугать любого. Неважно, насколько вы привлекательны или как хорошо у вас подвешен язык, — одна ошибка может всё испортить.

Топ-5 ошибок, которые отпугнут любого

Редфлаги: на что обратить внимание в поведении партнёра

Научитесь замечать тревожные сигналы, чтобы не потратить время на неправильного человека.

Критика других людей. Если мужчина критикует других женщин, осуждает их внешность, фигуру, стиль, он будет так же относиться и к вам. Если девушка жалуется на подруг, коллег, бывших партнёров — это тоже нехороший знак. На первом свидании человек часто показывает, как он относится к другим.

Попытки контролировать. Если партнёр пытается контролировать, что вы едите, что надеваете, где были до встречи, с кем говорили по телефону, как и за какое время вы добираетесь домой, — бегите. Контроль в начале означает, что он будет контролировать и дальше. На первом свидании вы должны чувствовать свободу, а не давление.

Давление на близость. Если партнёр торопит события, настаивает на физическом контакте против вашего желания или ждёт, что вы поедете к нему домой после первого свидания, стоит насторожиться. Уважающий чужие границы человек всегда уточнит, комфортно ли вам. Если вы отказываете, а он обижается или давит — конец встречи.

Агрессия или грубость. Если партнёр становится агрессивным, когда вы отказываете ему в чём-то, например ругается или повышает голос, лучше сразу завершить встречу. На первом свидании вы должны чувствовать себя безопасно. Агрессия — сигнал, что с этим человеком небезопасно.

Лишний алкоголь. Если партнёр много пьёт и теряет контроль над собой — редфлаг. Хуже, если ещё и вас заставляет сильно выпивать. На первом свидании лучше не пить вовсе или ограничиться минимальным количеством выпивки.

Идеи для первого свидания: что делать, кроме похода в кафе

Кафе и ресторан — классика, но не единственный вариант. Первое свидание можно провести интереснее, если выбрать место, где вы оба почувствуете себя комфортно и сможете общаться.

Главный секрет успешного первого свидания

Первое свидание часто получается лучше, если вы перестаёте о нём думать. Это самое важное правило.

Когда вы контролируете каждое слово, партнёр чувствует напряжение. Когда расслабляетесь — разговор течёт естественнее. Пунктуальность, внимание и уважение, безусловно, важны. Но если между партнёрами не будет искренности, встречу нельзя считать удачной.

Может быть, партнёр вам не подойдёт. И это окей. Лучше понять это сразу, чем позже. Главное — слушайте, смотрите, кайфуйте. И пусть это будет взаимно.