JavaScript has been turned off in the browser. Please turn it on. How can I do this?.

Search by tags

Maximum 300 characters
Allowed limit is exceeded by
Comments blocked
Why?
Your comment was not sent. Only VIP users may comment on photos.
Activate VIP status
Дмитрий, 56
From Vologda. Last active long ago

О вреде медитаций

О вреде медитаций

Справедливости ради, надо сказать, что лет 10 тому назад медитации в сочетании с ранними физическими упражнениями и купанием в утренних озерах мне весьма и весьма помогли справиться с некоторыми тревожно-депресивными настроениями. И помогли сразу и рещительно быстро. Это были выездные занятия в прекрасном городе Кириллове Вологодской области на берегу прекрасных озер. Участников было много, в том числе иностранцы. Ведущий тренер очень любила систему оздоровления Мирзакарима Норбекова, где и физические упражнения и медитации входят в единый цикл обучения. Немцы кутались в куртки, мы с друзьями купались в освежающих водах весенних озер, все прекрасно. А после обеда наступали часы медитаций.

Меня впечатлили быстрые изменения. Что-то как НЛПер я, естественно, смоделировал, поместил в личную копилку и стал использовать. Моржую, кстати, и по сей день. И уже не весной, а всю зиму!

А вот медитации. Я стал замечать, что из активности я стал перемещаться в рефлексивность все больше и больше. Знатоки метапрограмм поймут о чем я, кто не слышал о метапрограммах, поясню. Я стал дольше раздумывать перед тем, как начать что-то делать. Как говаривал кот Матроскин "пассивность повысилась". Ну, или "лохматость".

Задумался. Поехал с этой же группой на следующий год. Заметил, что насколько стремлюсь на зарядку "с растяжками" к озеру в 6 утра, на столько же и избегаю после обеда, присутствовать на медитациях. Причем, чем больше медитирую, тем пассивнее становлюсь в начинаниях. Чем больше исключаю их из своего опыта, тем быстрее восстанавливается активность.

Решил проанализировать. К какой эмоции приучает медитация. Берем книжку Лесли Кэмерон-Бэндлер и Майкла Лебо "Заложник эмоций", где описаны структуры эмоций и сравниваем.

Медитация: время - прошлое (правополушарная работа с образами), участие - пассивное (созерцание), ритм - плавный.

Любители могут заметить в медитациях обобщения и ассоциированность в состояния (берем книжку Ричарда Болстада "НЛП в психотерапии" и смотрим какой эмоции соответствует сочетание этих двух типов мышления).

В обоих случаях вывод один: привычка к медитациям обучает "печали", которая, превращаясь в состояние становится "депрессией".

Тогда все понятно. Если бы меня в тех печальных состояниях трясли за плечи, или только растягивали на спортивной площадке, сопровождая все это бодрячковыми призывами, это вызвало бы неприятие, скорее всего. А медитации - прекрасная подстройка к пассивности и печали.

Но это за подстройкой должно идти что? Правильно! Ведение. Поэтому далее очень хорошо стала работать активная составляющая в виде долгих на свежем воздухе упражнений и заплывов в ледяной воде.

Так что же избегаем медитаций вообще? Не сторонник быть столь категоричным. Все хорошо в меру. Дозированно. Печаль тоже имеет свою пользу - это отдых, рефлексия. Но не чрезмерно. Если желаете быть активным человеком, медитируйте мало, а еще лучше только во время прогулок (пробежек) в лесу или где вы любите.

Возникает вопрос, а что же гипнотические трансы? Не приучают ли они к пассивности? Я думал об этом. Нет, не приучают. Хороший транс, в сопровождении хорошего гипнотерапевта, это активная работа как бессознательной, так и сознательной части разума. В хорошем трансе клиент активно действует во "внутреннем фильме", образы сменяются интенсивно, информации много. Кроме этого, количество косвенных приемов, парадоксов и других эриксоновских методов задает разуму активную и мощную трансформационную работу. Недаром после хорошего транса, клиент еще долго пребывает в состоянии, словно он прилетел из космоса, сделав там много полезного и важного.

Хотите быть активны? Значит и приучайте себя не к пассивности, а к активности.

  • Медитация - хороший способ уйти от реальности))) такой вывод сделала из прочитанного...

ID: 84610828, Visits this month: 16
, Replies:
The reply rate shows the ratio of incoming messages to replies. If the reply rate is low, it means that the user rarely replies. If it's high, the user is much more likely to reply.
Erotic photo

Photos that have been marked as «erotic» can only be viewed by users who have agreed to view erotic content. You can read more about this and change your preferences in the section «Settings».

If you mark a photo as «erotic», it will only be visible to users who have agreed to view erotic content. You can read more about this and change your preferences in the section «Settings».

OK

Search not available because you have deactivated «your profile participation in search». To remove limitations you must

Service payment is successful

The service will be activated shortly.
OK

An error has occurred.

Refresh the page and try again in 5 minutes
OK