«Дейтбук» — журнал Мамбы о знакомствах и отношениях
Mamba Знакомства рядом
Установить

Дейтбук
Журнал Мамбы о том, как найти своего человека и кайфовать в отношениях
 
Зайти на Мамбу
«Давай я буду медсестрой, а ты боишься уколов» — и другие способы разнообразить секс
«Давай я буду медсестрой, а ты боишься уколов» — и другие способы разнообразить секс
Мы пара
20 февраля 2026
8 мин
Ничего личного, только кайф: всё про секс без обязательств
Ничего личного, только кайф: всё про секс без обязательств
19 февраля 2026
9 мин
Мы на свидании
«Прости» не прокатит: как помириться с девушкой по-настоящему
«Прости» не прокатит: как помириться с девушкой по-настоящему
18 февраля 2026
11 мин
Мы пара
С глаз долой, из сердца вон: 3 шага, чтобы забыть бывшего партнёра
С глаз долой, из сердца вон: 3 шага, чтобы забыть бывшего партнёра
17 февраля 2026
10 мин
Обо мне
гороскопы
гороскопы
Брак или так? С кем вы родственные души, а кто заставит страдать?
Узнать
Самые топовые cтатьи
Как подкатить к девушке: 25 вариантов, которые её заинтересуют
Парни, нет планов на вечер? Вот 25 подкатов, и девушка согласится на встречу
28 апреля 2025
6 мин
Мы в онлайне
Что такое ментальная связь? Или как найти соулмейта по мемам и кино
Совпадение? Не думаем! Как по переписке понять, что у вас ментальная связь
19 марта 2025
5 мин
Мы в онлайне
Почему не получается найти девушку: возможные ошибки и советы психолога
Не могу найти девушку: разбираем причины вместе с психологом
31 августа 2025
6 мин
Обо мне
Почему снится бывший партнёр: взгляд психолога и толкование по сонникам
Бывший в твоих снах? Это не просто совпадение! Объясняют психологи
12 декабря 2024
9 мин
Обо мне
Госпожа, Суета и ещё 48 идей, как записать девушку в телефоне
Госпожа, Суета и ещё 48 идей, как записать девушку в телефоне
15 октября 2024
6 мин
Мы в онлайне
Поиск партнёра на Мамбе: как работает умный мэтчинг
Оставляем свайпы, дейтим по-умному. Как изменился поиск партнёра на Мамбе
28 марта 2025
4 мин
Служба знакомств
Как познакомиться с девушкой: гайд для тех, кто устал быть одиноким волком
Как познакомиться с девушкой: гайд для тех, кто устал быть одиноким волком
16 декабря 2024
6 мин
Мы в онлайне
Топ 20 раскладов на Таро на любовь и отношения
Топ 20 раскладов на Таро на любовь и отношения
16 октября 2022
8 мин
Мамбаскоп
Парни, не делайте так: самые кринжовые подкаты на сайтах знакомств
Парни, не делайте так: самые кринжовые подкаты на сайтах знакомств
28 октября 2024
8 мин
Мы в онлайне
Как разлюбить человека, который тебя не любит? Советы, чтобы забыть прошлое
Любовь с возвратом: как быть, если ждёте бывшего сильнее, чем отпуск на море
22 января 2025
6 мин
Обо мне
Написал «моя» и забрал к себе: знакомство на Мамбе закончилось свадьбой
Написал «моя» и забрал к себе: знакомство на Мамбе закончилось свадьбой
6 января 2025
3 мин
Служба знакомств
12 аббревиатур, которые нужно знать, если вы сидите на сайтах знакомств
FWB, DTF, GGG — WTF?! Переводим загадочные термины в анкетах
20 февраля 2025
4 мин
Мы в онлайне
Инструкция по Мамбе: как получить максимум
Инструкция по Мамбе: как получить максимум
29 марта 2024
5 мин
Служба знакомств
Что значит «пикми» и кто такой скуф: словарь дейтинга — 2025, чтобы хоть немного понимать зумеров
Овершеринг, пикми и ещё 10 терминов, без которых в дейтинге никак
3 января 2025
9 мин
Мы в онлайне
Как сделать описание профиля и получить больше лайков
Как сделать описание профиля и получить больше лайков
20 февраля 2024
6 мин
Служба знакомств
гороскопы
гороскопы
Брак или так? С кем вы родственные души, а кто заставит страдать?
Узнать
Про секс
Как разнообразить секс: 6 идей для пар, которые хотят новых ощущений
«Давай я буду медсестрой, а ты боишься уколов» — и другие способы разнообразить секс
20 февраля 2026
8 мин
Мы пара
Секс без обязательств: правила, плюсы и безопасность
Ничего личного, только кайф: всё про секс без обязательств
19 февраля 2026
9 мин
Мы на свидании
Как делать эротический массаж правильно: техники для мужчин и женщин
«Хеппи-энд» не обязателен: учимся эротическому массажу
4 февраля 2026
8 мин
Мы пара
Секс после 50 лет: как мужчинам и женщинам сохранять близость и удовольствие
Рано думать о душе. Всё о сексе в зрелом возрасте
28 января 2026
6 мин
Мы пара
Кто такие демисексуалы и как с ними строить отношения
Не с первого взгляда: что такое демисексуальность
16 января 2026
8 мин
Обо мне
Что такое прелюдия и зачем она нужна
«Может быть, сразу к финальной сцене?»: почему не стоит пропускать прелюдию
24 декабря 2025
11 мин
Мы пара
Поздняя потеря девственности: почему это нормально и как решиться на первый секс
30 лет без секса: доказываем, что поздняя девственность — это окей
22 декабря 2025
13 мин
Обо мне
Что говорить во время секса: возбуждающие фразы и слова для мужчины
Дальше, выше, сильнее: что говорить во время секса
8 декабря 2025
13 мин
Мы пара
Что нравится мужчинам в постели: как свести его с ума
Это по любви: что нравится мужчинам в постели
28 ноября 2025
10 мин
Мы пара
20 откровенных фильмов про секс: мелодрамы, драмы, комедии и триллеры
Когда хочется как в том самом кино: подборка фильмов про секс
18 ноября 2025
12 мин
Мы на свидании
Спонтанный секс: как вернуть остроту в отношения, если рутина съела желание
Не переперчить: как безопасно заняться спонтанным сексом
11 ноября 2025
15 мин
Мы пара
Точка G у женщин: где находится и как правильно стимулировать
Сокровище на карте: что такое точка G и где её искать
7 ноября 2025
5 мин
Мы пара
Что такое либидо и как им управлять мужчинам и женщинам
Хочу не могу! Что такое либидо и как им управлять
17 октября 2025
6 мин
Мы на свидании
Сквирт, струйный оргазм и женская эякуляция. Что это такое и как попробовать
Сквирт — это не оргазм. И ещё 5 сухих фактов
3 октября 2025
8 мин
Мы на свидании
Что такое эджинг и как практиковать его безопасно
Оргазм, притормози! Что такое эджинг и как его практиковать
23 сентября 2025
7 мин
Мы на свидании
Что нравится девушкам в постели
Почему big dick не залог классного секса
20 августа 2025
8 мин
Мы на свидании
Японское искусство связывания шибари: техники, узлы и философия
Что такое шибари и как в это ввязаться. Рассказывают мастера
15 августа 2025
8 мин
Мы на свидании
Что такое тантрический секс и как он меняет отношения внутри пары
Слияние душ. Что такое тантрический секс
11 августа 2025
6 мин
Мы пара
Как отличить сексуальную зависимость от высокого либидо
Может, ещё разок? Что делать, когда секс — не про близость, а про зависимость
25 июля 2025
5 мин
Обо мне
Парень пришёл на первое свидание с презервативами. Как реагировать?
Норм или стрём? Увидела презервативы у парня на первом свидании
22 июля 2025
4 мин
Мы на свидании
Секс по дружбе, друзья с привилегиями и отношения без обязательств: плюсы и минусы
Общие мемы, кино и секс. А минусы будут? Что такое дружба с привилегиями
3 июля 2025
5 мин
Мы пара
Страсть: что это такое, какие у неё признаки и чем она отличается от любви
«Давай займёмся этим прямо в лифте». Что такое страсть и как долго она живёт
27 июня 2025
6 мин
Мы на свидании
К чему снится секс. Или что делать, если по ночам видите сплошную эротику
Порно? Пф-ф, мои сны круче! К чему снится секс
19 июня 2025
4 мин
Обо мне
Что такое асексуальность и можно ли любить без интима
Весь секс — театр, а я в нём за кулисами. Почему не всем нужен секс
26 марта 2025
6 мин
Обо мне
Оставляем скучные «В душ — и без меня?» Учимся высокоранговому секстингу
Оставляем скучные «В душ — и без меня?» Учимся высокоранговому секстингу
10 декабря 2024
8 мин
Мы в онлайне
Не торопитесь лезть в ширинку. 5 рабочих способов возбудить мужчину
Не торопитесь лезть в ширинку. 5 рабочих способов возбудить мужчину
2 ноября 2024
8 мин
Мы на свидании
После этой статьи захочется устриц. Или нет. Разбираем, что такое афродизиак
После этой статьи захочется устриц. Или нет. Разбираем, что такое афродизиак
28 августа 2024
5 мин
Мы на свидании
Секс по телефону в прошлом. Есть вирт. С чего начать и как безопасно виртить
Секс по телефону в прошлом. Есть вирт. С чего начать и как безопасно виртить
2 августа 2024
6 мин
Мы в онлайне
Секс на одну ночь: как насладиться, а не стыдиться
Секс на одну ночь: как насладиться, а не стыдиться
24 апреля 2024
1 мин
Мы на свидании
Что психология говорит о мастурбации
Что психология говорит о мастурбации
15 апреля 2024
3 мин
Обо мне
Почему нам снятся эротические сны
Почему нам снятся эротические сны
13 марта 2024
1 мин
Обо мне
Что такое нестандартные влечения
Что такое нестандартные влечения
23 января 2024
4 мин
Обо мне
Почему теряется интерес к партнёру после секса
Почему теряется интерес к партнёру после секса
11 января 2024
3 мин
Мы пара
Новогоднее меню для повышения тестостерона
Новогоднее меню для повышения тестостерона
31 декабря 2023
4 мин
Мы пара
Ниже и левее: как прямо говорить о своих сексуальных желаниях
Ниже и левее: как прямо говорить о своих сексуальных желаниях
21 августа 2023
6 мин
Мы пара
Ничего личного. Как секс без обязательств заканчивается свадьбой
Ничего личного. Как секс без обязательств заканчивается свадьбой
4 августа 2023
7 мин
Мы пара
Как возбудить девушку, чтобы первая встреча прошла с огоньком
Шок-контент: нашли карту эрогенных зон, с которой вы доведёте её до мурашек
24 апреля 2025
7 мин
Мы на свидании
Мне власть, грязные слова и без плёток, пожалуйста: что такое фемдом
Мне власть, грязные слова и без плёток, пожалуйста: что такое фемдом
3 октября 2024
8 мин
Мы на свидании
Про отношения
Как извиниться перед девушкой, если сильно обидел: 4 шага к прощению
«Прости» не прокатит: как помириться с девушкой по-настоящему
18 февраля 2026
11 мин
Мы пара
Гостевой брак: что это такое, плюсы и минусы раздельного проживания
Встречаться — да, жить вместе — нет: что такое гостевой брак
10 февраля 2026
9 мин
Мы пара
Как понять, что это любовь: признаки зрелых чувств к человеку
Как понять, что это любовь, если бабочки уже улетели
30 января 2026
7 мин
Мы пара
Что такое пауза в отношениях и как понять, временная она или навсегда
Пауза в отношениях: как не перепутать её с кнопкой «Стоп»
19 января 2026
12 мин
Мы пара
Типы привязанности в отношениях: как понять свой и построить здоровую пару
«Любит, не любит, плюнет, поцелует» — четыре типа привязанности в отношениях
14 января 2026
9 мин
Мы на свидании
Как понять, любит вас партнёр или просто использует: 7 признаков и что делать
«Жилетка» или любовь всей жизни? Как отличить настоящие чувства от использования
5 января 2026
15 мин
Мы пара
Типы людей в отношениях: роли и психологические модели
Мы все играем роли: гид по типажам в отношениях
29 декабря 2025
14 мин
Обо мне
Как проверить партнёра на верность, если вам не по себе
«Нам надо поговорить». Как проверить партнёра на верность, если тревога не отпускает
11 декабря 2025
10 мин
Мы пара
Токсичные отношения: что это, 3 главных признака и как избавиться
Тотал-ред: как понять, что отношения стали токсичными
10 декабря 2025
14 мин
Обо мне
Как вернуть доверие в отношениях: что делать после предательства и лжи
Доверие потеряно. Инструкция для всех, кому было больно
26 ноября 2025
16 мин
Обо мне
Как пережить расставание и двигаться дальше: советы психолога и методы проживания
Скорая дейтинг-помощь. Открывать после расставания
5 ноября 2025
10 мин
Мы в онлайне
Кто такой маменькин сынок и почему с ним сложно построить отношения
«Букет маме или жене?» Как вычислить сыночку-корзиночку
27 октября 2025
8 мин
Мы пара
Есть ли идеальная разница в возрасте в паре. И как быть, если партнёр сильно старше
Люблю постарше. Четыре истории пар с большой разницей в возрасте
23 октября 2025
8 мин
Обо мне
Проблемы в отношениях: причины и способы решить
На каком таком берегу: что обсудить, чтобы избежать проблем в отношениях
1 октября 2025
10 мин
Мы на свидании
По каким признакам можно понять, что у вас кризис в отношениях, и как его преодолеть
Расстаться или остаться? Что такое кризис в отношениях и как его пережить
19 сентября 2025
6 мин
Мы пара
Как признаться в любви: 7 искренних способов выразить чувства
Вместо «Я тебя люблю»: как выразить чувства без банальностей
25 августа 2025
8 мин
Мы на свидании
Через какое время можно съезжаться с парнем, чтобы не расстаться в первый месяц
Миндальная связь и ещё 10 признаков, что вы готовы съезжаться
13 августа 2025
7 мин
Мы пара
Как ласково назвать любимого парня: 100 прозвищ
«Зайка. Тигр. Медвежонок» Как ласково назвать парня, если он не любит зоопарк
3 августа 2025
6 мин
Мы пара
Мы вместе или это просто интрижка? 10 признаков недоотношений
«Давай без ярлыков»: почему отношения без статуса выматывают
16 июля 2025
6 мин
Мы пара
Что такое здоровые отношения и как их построить. Разобрали 6 гринфлагов
Милые бранятся и ещё 6 неочевидных признаков здоровых отношений
13 мая 2025
9 мин
Мы пара
Как вернуть страсть в отношения и не спалить всё вокруг: советы сексолога
«Нетфликс» уже не тот. Как быть, если любовь стала скучным сериалом
12 февраля 2025
3 мин
Мы пара
Созависимые отношения между мужчиной и женщиной — тренд сезона или тот ещё хлам?
Статья для тех, кто готов на всё ради партнёра. Это не ок — и вот почему
16 января 2025
5 мин
Мы пара
Любишь качели? Я прокачу! Как работают эмоциональные качели в отношениях
Любишь качели? Я прокачу! Как работают эмоциональные качели в отношениях
5 декабря 2024
6 мин
Мы пара
Отношения на расстоянии — иллюзия любви или реальная проверка чувств?
Отношения на расстоянии — иллюзия любви или реальная проверка чувств?
27 сентября 2024
3 мин
Мы пара
Что ж, пора съезжаться: как подружить ваших кошку с собакой
Что ж, пора съезжаться: как подружить ваших кошку с собакой
30 августа 2024
7 мин
Мы пара
Свободные отношения — это кринж или тренд?
Свободные отношения — это кринж или тренд?
15 августа 2024
5 мин
Мы пара
«Светка самая красивая? А я?»: что такое ревность и как от неё избавиться
«Светка самая красивая? А я?»: что такое ревность и как от неё избавиться
12 августа 2024
9 мин
Мы пара
Как расстаться с парнем по переписке — безболезненно и без обид
Как расстаться с парнем по переписке — безболезненно и без обид
13 июня 2024
2 мин
Мы пара
6 безошибочных способов вычислить токсичного партнёра
6 безошибочных способов вычислить токсичного партнёра
17 мая 2024
2 мин
Мы пара
Тенденции современного брака
Тенденции современного брака
2 мая 2024
3 мин
Мы пара
Почему открытый брак сложно закрыть
Почему открытый брак сложно закрыть
22 марта 2024
3 мин
Мы пара
Как быть, если во всех отношениях начинаешь тосковать
Как быть, если во всех отношениях начинаешь тосковать 
27 февраля 2024
3 мин
Мы пара
Какие есть этапы отношений и что ждать после первого лайка
От бабочек в животе до битвы за плед: этапы отношений, которые проходят все пары
17 марта 2025
4 мин
Мы пара
Все оттенки нежности: 50 идей, как можно называть любимую девушку
Все оттенки нежности: 50 идей, как можно называть любимую девушку
5 ноября 2024
4 мин
Мы пара